New Year Resolutions 新年決心

我親愛的孩子， 今天爸爸想和你談談一個新的詞匯新年願望 （New Year Resolutions）。 我們剛剛迎來中國狗年的春節。 對於中國人來說，春節是指漢字文化圈傳統上的農曆新年，俗稱“年節”，傳統名稱為新年、大年、新歲，但口頭上又稱度歲、慶新歲、過年。中國人過春節已有4000多年的曆史。在現代，人們把春節定於農曆正月初一，但一般至少要到正月十五（上元節）新年才算結束。春節是中華民族最隆重的傳統佳節，同時也是中國人情感得以釋放、心理訴求得以滿足的重要載體，是中華民族一年一度的狂歡節和永遠的精神支柱。春節與清明節、端午節、中秋節並稱為中國四大傳統節日。

在西方， 元旦是慶祝新的開始的傳統時間，5-12歲的孩子正處於學習製定解決方案的理想階段。克裏斯蒂娜卡特博士在她的書籍《提高快樂：10個簡單步驟讓更多快樂的孩子和更快樂的父母》，提道“他們還很年輕，以至於他們的習慣不穩固”。但是 “他們已經足夠大，可以考慮新年的決心是什麽，並且可以自己暢想和創造 。父母可以幫助指導他們，他們不會像青少年那樣得到同樣的強烈反應。”

父母和兒童治療師兼《互聯教養》 “Connected Parenting“ 的作者珍妮佛科拉裏說：“他們開始注意並理解別人的觀點，他們獨立做得更多，他們開始接受更廣泛的目標。如何成為自己最好的自己”。 爸爸覺得這是一件非常有意義並且值得去嚐試的事情。 爸爸想和你一起嚐試並規劃你人生的第一次新年願望以及決心。

爸爸和你交談的時候發現爸爸你對新年決心的理解還是很棒的。 你談到了你在新的一年裏自己不要有沒有禮貌的行為。這是一個好的開始。過去的一年爸爸媽媽你和探討並且糾正了你一些不恰當的行為舉止以及餐桌禮儀。很多的時候你做的很棒！不過爸爸對新年決心的理解是在新的一年裏 “我要學會這樣做......”，而不是“我要停止這樣做......”。 比如說， 你的新年決心是不要太獨。那麽我們應該把新年的決心變成我希望學會分享。

爸爸不希望你現在感覺到新年的決心是因為你之前做錯了什麽事情， 相反，爸爸希望將新年的決心定義為可能會讓自己變得更好的計劃。同時爸爸還希望我們製定的新年的決心是既可實現又具體的解決方案。我們可以把所有討論的話題都記錄下來。你來講述，爸爸來記錄在空白紙上。然後我們再從這些的話題中選擇一個我們都覺得最可行的然後來製定方案。最後我們一起製作新年決心的卡片。

下麵我們來談談新年的決心的話題。 爸爸做了些社會調查並且整理的調查的結果。 爸爸覺得下麵的這些新年決心比較適合你現在的年紀。 我們一起談論然後選擇

1. 我會清理我的玩具並整理我的床以及房間的內務。
2. 我會認真聽我的媽媽和爸爸說話
3. 我永遠不會打架。
4. 我會每天自己閱讀10分鍾。
5. 我會對其他人友善。
6. 我會每天自己禱告
7. 我會盡力找到一個我喜歡的運動，並且每周至少做兩次！
8. 我每天至少要吃三個水果和蔬菜。
9. 我要學會分享

 

孩子，爸爸還想提醒你的是新年的決心是有時間限製所以你的新年決心應該規定一個合理的時間框架。在你實現這個新年決心的過程中可以包括一些小的目標， 這樣你的前進的每一步都在為這個目標努力。 不管遇到任何的問題我們都不能懷疑或者猶豫自己的計劃。我們要始終如一的實行。爸爸媽媽相信你可以做的很好！你是最棒的！