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香噴噴的豆角燜麵:party 菜

(2017-09-19 19:45:19) 下一個

原方來自天天飲食,有改動。我用肉末代替五花肉,雞湯代替開水。不知道那位大廚的名字,卻是我見過

最仔細認真的。

材料:豆角 500克左右
          肉末 100 克
          八角 一顆
          有機陽春麵 5 小團

調料:1. 大蒜 5顆拍扁切碎,香油 1 大勺,香醋 1 小勺,五香粉1/4 小勺,先不要拌勻
          2. 壺底油 1 大勺,老抽1 小勺

做法:1)幹香菇7-8朵洗淨,泡水。
          2)熬高湯,我熬的老雞湯。這一步可省略,用泡香菇的水和開水代替。
          3)麵條散開蒸8至10分鍾,蒸鍋上抹一層油,防止粘連。
          4)取一炒鍋,發少許油,熱至四成熱放肉末,炒至開始變色,加入八角。
          煸香後加入豆角,中火繼續開蓋翻炒至豆角開始變成翠綠色加香菇。這一步很重要,是豆角最後不變黃還保持一點脆的關鍵。
          炒至香菇出味後,加高湯沒過豆角,加蓋。
          給蒸過的麵條漲條,取一大盆溫水,放點油和鹽,把麵條放入,泡2-3 分鍾,轉移到鍋中,撒一些鹽,繼續燜煮。不要攪拌。
          5)準備調料,不要攪拌。
          6)當鍋裏的水隻剩下1/3左右時,開蓋加醬油,老抽,轉小火
          7)水快收幹時,攪拌好調料,加入鍋裏,拌勻,出鍋。

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閱讀 ()評論 (3)
評論
健康美食 回複 悄悄話 回複 '心戚然2' 的評論 : 這個可能難度大一點,燜透麵條時間要長一些,豆角可能太黃太軟。
下次試試看。
心戚然2 回複 悄悄話 麵泡過水後,燜出來的賣相不太好。真正的悶麵應該是直接把幹麵放在豆角鍋裏用蒸汽燜出來的。不過要掌握好火候和水量。
風車輕舞鬱金香 回複 悄悄話 用肉末比用五花肉香味要差很多
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