小葉子

人到中年之胡言亂語
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你有什麽理由不減肥呢?

(2017-05-22 08:06:44) 下一個

我親愛的表姐,她永遠是兩種狀態,一種是正在減肥,還有一種是準備要減肥。

她經常在微信轉發此類文章:吃蘋果減肥的方法,不吃澱粉吃肉的減肥秘訣,紅薯是減肥的好東西,等等。對,你猜的沒錯,她最喜歡的減肥方法,就是吃。她晚上吃了5個蘋果,然後默默的看著電視,等著體重飛速下降,她也曾經每個早晨用微波爐烤紅薯,吃完後信心十足的在微信感歎:她感受到了紅薯的力量,那種帶走她的脂肪賦予她輕盈體態的魔力。

她經常一邊捧著飯碗,一邊哀歎:我是個沒有資格吃飯的人,然後吃掉兩碗米飯。她的身軀,在減肥和準備減肥之間默默的擴張,她曾經的瓜子臉現在是肉乎乎的圓臉,至於她的體重,那是個國家級的秘密,連她老公都無從得知。

我們倆在很多方麵惺惺相惜,三觀一致,唯獨在吃上,我們彼此無法理解。我是餓了才吃,她是饞了就吃,我不愛甜品,但是糖是她的不可一刻無此君的密友,我經常想著這個東西值不值得吃,有沒有營養,她掙紮的是到底吃多少才過癮。

我姨媽,經常指著我對表姐說,人家那麽瘦都不吃,你個胖子,有什麽理由不管住自己的嘴呢。這句在網絡上風行的給人當頭一棒的反問句式,氣勢宏大,是我可憐的表姐無力反駁的,她氣餒,困惑,不聲不響,繼續在尋找減肥食譜的路上努力。

是不是胖子就應該被譴責和被審判呢?不胖的人就更有道德嗎?當然不是。有研究發現,胖不胖是和基因有關係的,對食物的熱愛很有可能是遺傳的,身體新陳代謝的能力也是和父母息息相關的,一個人愛不愛運動都很有可能是受遺傳基因的影響。我姨夫,就是超級熱愛零食,嗜糖又嗜鹹,美食當前毫無抵抗力的人,我表姐和他,同出一撤。

另外,胖不胖還和周圍的環境有很大關係,舉個例子,這個時代給我們提供了史無前例豐富多樣的食物,這在人類的發展過程裏從未發生過。在長期的食物短缺的蠻荒時代,人類演化的結果是把每一頓飯都當成生命的最後一頓來吃,吃到撐是一種自我保護的人類特性。現在科技的發展和資本的逐利,讓食物泛濫,而且商家為了誘惑大家消費,引導大家上癮,在口感上無所不用其極,在食物的功能上也誇大其詞,減肥食譜很多時候隻是一種商業模式。人類在適應這個前所未有的變化時,會出現不適,困惑,掙紮,但願有一天,我們終會調節自己的本能,戰勝商家對我們的控製,對食物隻是按需索取。

也許最終的減肥利器隻是改變一下大腦的某些回路,或者做一些基因調整,讓人具備一些對食物不敏感的特點就行了。但是,如果人就這麽容易被調整,被改變,就要涉及到更複雜和敏感的道德問題,超過我的想象了。


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評論
pureleaf 回複 悄悄話 回複\'無法弄\':零食當飯,真是了無生趣。
無法弄 回複 悄悄話 還可以吧,不胖不瘦,減肥成常態了。我的標準:隻吃午飯,其他的就水果蔬菜,或零食
pureleaf 回複 悄悄話 回複\'圍觀的\':你的朋友應該是一個可愛的胖子吧?
pureleaf 回複 悄悄話 回複\'秋水_伊人\':或許吧。
XLD 回複 悄悄話 做一個真正的懶人!懶得減肥. 也懶得吃飯.實在餓得受不了.就花一千元買件新禮服.再花八百元吃一頓精致的晚餐.接下來一周.早上捧一杯咖啡.撚幾粒爆米花.晚上擎一杯紅酒.嚼幾片奶酪....當然我是做不到的.
pureleaf 回複 悄悄話 回複\'無法弄\':那你瘦嗎?
pureleaf 回複 悄悄話 回複\'wumiao\':胖子們彼此相愛理解就好了,不用理會瘦子的意見。
wumiao 回複 悄悄話 瘦子怎麽能明白胖子的悲傷呢?
無法弄 回複 悄悄話 我就喜歡忙,忙起來就忘了吃了。餓的時候可以喝點東西,然後又有飽的感覺了
秋水_伊人 回複 悄悄話 減肥還真需要行動力和毅力。
圍觀的 回複 悄悄話 有個朋友,跑步時候想,今天還是少一碗飯,吃飯時又想多跑一圈步,來回來去,越減越肥,自己當笑談講給我們聽,我們共勉吧。
圍觀的 回複 悄悄話 人的潛意識裏麵是有標準的,你允許自己有多胖,就像你允許自己的房間有多幹淨和髒亂,什麽時候收拾,看不下去的時候。想減肥,先調整腦,再買個全身穿衣鏡,每天一絲不掛地照照,從思想上告訴自己準備好了。
pureleaf 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 講一講你現在是哪種狀態?開個玩笑啦。
pureleaf 回複 悄悄話 回複 '走過四季' 的評論 :為伊消得人憔悴,失戀減肥更有效。
pureleaf 回複 悄悄話 回複 '落花起作回風舞' 的評論 : 是挺難的,有時候就是和自己的基因鬥爭。。。
波城冬日 回複 悄悄話 一種是正在減肥,還有一種是準備要減肥, 哈哈, 講得太對了!
走過四季 回複 悄悄話 減肥是一項可以為之奮鬥終生的事業。運動是不二法門。
落花起作回風舞 回複 悄悄話 減肥難啊……
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