2.0版生活
關於華人移民們的真實生活經曆，以及對故國的思念。博文用市井、鄉土、網絡語言爛燉而成，以自嗨、找樂為主，捎帶宣揚加拿大民眾自助、戶外、有機、知足常樂等接地兒生活方式和理念。
近日來，國內徒步界一片“血雨腥風”：先有青島荊姓女俠孤身挑戰亞丁線（四川甘孜藏族自治州南部），因小腿骨折受困，九日後獲救，不治身亡；後有多位挑戰秦嶺鼇太線的驢友失聯於途中，兩位已被確認死亡；再有台灣情侶迷失於喜馬拉雅尼泊爾一側，獲救時已一死一傷。一時間讓不明真相者談徒步而變色。其實，相對於其它戶外活動而言，徒步還是安全的，完全不應該搞得如此dramatic、tragic、and bloody。本囧年紀一把，但“驢”齡有限，還屬於“菜驢”。按道上規矩，在此關鍵時刻，應該是各位大佬們挺身而出，指點江山，還輪不到“菜驢”在這說三道四。無奈本囧是性情中人，不忍坐視驢友們因完全可以避免的原因而無辜死傷，隻好冒壞了規矩的風險先說上幾句。
咱國人幹事兒都喜歡求源。比如說足球，別人都說足球發源於英國，咱就不信那個邪。經多方查證，引經據典，堅決認定足球發源於咱宋代。用咱國務院前新聞發言人的話說：這事不管您信不信，反正我信了（引自2011年溫州高鐵事故調查新聞發布會）。玩徒步也不能例外，別人都說徒步（hiking) 源於北美。對此本囧的第一反應就是：錯！這事肯定搞錯了，而且錯得離譜。誰不知咱那兩萬五千裏長征啊，一走就是一年；還專找山高林密、荒無人煙的地界走；餓著肚皮，每天都連走帶顛的竄個百、八十裏；偶爾搞個土豪，打個牙祭。那才是真正意義上的徒步！所以說：玩徒步的鼻祖非咱老紅軍莫屬。搞清了徒步起源這一根本問題，剩下的事就“好辦了”。下麵就該做具體準備了。準備工作是多方麵的，起碼您得在體能、心理、裝備、和推演這四方麵做足功課。
徒步需要體能無需贅述，可需要怎樣生猛的體能？見仁見智，答案不一，這取決於您想玩何種徒步。最近發現，徒步這一名詞在國內有被濫用的趨勢，媒體把在城市馬路或公園內的遛彎也稱為徒步。為此道中人士“憤憤不平”，一致要求業界規範用語。以下是維基百科對徒步的定義：Hiking is the preferred term for a long, vigorous walk, usually on trails (footpaths), in the countryside, while the word walking is used for shorter, particularly urban walks . . . 這下清楚了？ 您在馬路或公園內的行走應該叫：散步。
就是正真意義上的徒步也分三六九等，跟時間長度、季節、地理位置、海拔高度、地物地貌、行走距離等都有關係。為簡單起見，本囧在此隻討論滿足以下條件的徒步：1）多日；2）春夏秋三季；3）海拔4000米以下；4）無冰川； 5）行走距離100公裏以內。據說95%驢友玩的都是這個級別的徒步。根據這些限製條件，就可大概估算出您需要具備的體能。既然是多日徒步，就需要攜帶帳篷、睡袋、食物水、炊具、急救包等必備品，還有諸如定位、通訊、攝錄、電池等選用設備，雜七雜八加在一起，不會少於20公斤。為完成這樣的徒步，需要隨身攜帶這20+公斤的負擔，沿時有時無的步道，翻山越嶺，風餐露宿一周左右，直至終點。日行距離不少於10公裏，日登高不低於1000米，這就是您所需要的體能。
如果您是傻小子睡涼炕，自恃年輕力壯，不把這點分量和距離當回事，認為您能明天拎包就走？說點兒不吉利的，徒步送命的都是您這號的；您是城裏宅男或媽寶，屬於吃嘛嘛香，幹嘛嘛不行那式的？沒必要自慚形穢，沒人逼您幹這事，繼續宅您的，風吹不著，雨淋不著，何樂不為；您是傳統書生型，肩不能挑擔，手不能提籃，熱衷於坐而論道，卻有滿腔徒步熱血？那可得小心了。據說在徒步陣亡名單中占第二位的就是您這號的。
什麽？您說您是一位大媽，可偏好徒步這一口，又覺得歲數又點大，擔心體力不濟？您算是問對人了。本囧認識的大媽不多，可偏巧就和這麽兩位打過交道，美、加各一位，都六十開外了，腳力驚人。徒步中經常看到這樣的場景：大爺們都開始掉鏈子，可這兩位還健步如初。所以性別和年齡都不是問題。您還想說什麽？害怕街坊鄰居說您癲狂，都一把年紀了還往老林子裏鑽，不守婦道？多慮了，這年頭不往林子裏鑽，還能去哪兒？泡吧？您嫌太鬧；K歌？您嫌太吵；閉門讀書？您嫌太悶。對了，還有廣場舞？說到廣場舞可得提醒您一聲：江湖不太平，有少許重口味色魔混入了跳舞的大爺群中，專找大媽下手。所以跳舞不比鑽林子風險低多少。
要達到以上徒步需要的體能，得循序漸進。先在平路上空手快走5公裏、10公裏，再逐漸負重，然後轉練低坡度山道，直至增加到和實際徒步相當的距離、爬高和負重。隻要能堅持下來，快則三個月、慢則半年就可達到基本體能要求。到那時您身輕如燕、履山路如平地，視山頭如土墩，自信心空前膨脹，上班六神無主，下班就對著世界地圖眼放綠光，精心挑選您的下一個徒步路頭，並由此而一發不可收拾。
