寒一凡
憶得舊時攜手處，如今水遠山長。
Netflix 的記錄片《海狼之島》實在是太好看了！
睡眠不大好有些日子了，或入睡困難，或睡著了，但早早便醒了。正在苦惱煩悶之際，適逢Netflix 推送《海狼之島》（Island of the Sea Wolves)。
《海狼之島》與其說是一部紀錄片，不如說它更像是一個美麗的童話！青山綠水，小動物們本色出演，Will Arnett 幽默風趣的解說，錦上添花。
《海狼之島》一共有三集，Spring, Summer, Fall，每集不到一個小時。白日裏忙，便計劃著晚上睡覺之前看看，想著喜歡就接著看，不感興趣就算了。不料看了一集之後，豈止是喜歡啊，簡直就是愛上了。心情大好，就如同被淨化了靈魂一般，腦袋裏亂七八糟的雜念全部都去了爪哇國，當晚一夜好眠！
接下來的兩個晚上，繼續看《海狼之島》的第二集和第三集，看過之後，竟夜夜都睡得香甜。
好東西要分享，不是說說就算了的。
《海狼之島》以一條名字叫做Cedar的母海狼從被狼群排擠、孤立，到最後憑著自己的智慧、善良和堅忍，忍辱負重，排除萬難，終於成功逆襲成了狼“中尉”的狼生勵誌故事為主線，精心編織了一張關於海狼、禿鷹、海獺還有土撥鼠四個家庭的五彩繽紛的童話之網。這些小動物們，它們在溫哥華島上的的生活，它們的愛情，它們為了養育下一代奮不顧身的決心和勇氣，讓我心甘情願地被這張美麗的網捕獲，怡然自得，不想掙脫。
故事發生在位於加拿大BC省的溫哥華島（Vancouver Island）。這片崎嶇的島嶼，連同海灣群島一起，擁有著大片的原始森林、聳立高山和綿延海岸線，每天都有各種各樣的故事發生。
母海狼Cedar瘦骨嶙峋，形單影隻，沿著溫哥華島的海岸線徘徊。Cedar雖然憧憬美好的愛情，但是不幸卷入了一場三角戀愛，她懷孕了。Cedar肚子裏的狼崽的爸爸是狼群的首領Jasper。與此同時，狼群的大女主Daggar也懷孕了，也懷的是Jasper的孩子。這或許就是Cedar被狼群驅逐的主要原因吧？
（海狼 Cedar）
禿鷹Spiro和 Misty是一對情侶。美好的愛情向來都是和美食緊緊地連在一起的。鷹必須活著，愛才有所附麗。在每年生兒育女之前，聰明又實際的Misty都要考驗一下Spiro是不是可以真正擔起養家糊口的擔子，然後才以身相許。她一動也不動地呆在窩裏，等著Spiro外出去打食。Spiro看起來很愛Misty，百般討好Misty。但是，Misty不以為然，因為生活僅有愛情是不夠的。終於有一天，Sprio抓回來了一條又一條美味的大魚，這才真正讓Misty芳心歡喜。一頓美餐之後，Spiro終於迎來了他期盼已久的幸福時刻，抱得美人歸，達到了它的鷹生巔峰。很快，小鷹就出世了。有了孩子，Spiro更加努力了。上天規定，Spiro的一生就是這樣要一直不停地為妻兒奔忙著。
（禿鷹夫婦 Spiro 和 Misty ）
和禿鷹Spiro相比，海獺爸爸Titan妥妥地就是一個渣男了。自打海獺媽媽Skye懷孕生了小海獺Rocky，就一直也沒見到那個家夥的蹤影。Skye真是一個偉大的母親啊，看顧照拂，言傳身教，對兒子Rocky的愛比人類之對子女的愛有過之而無不及。漸漸地，小Rocky學會了潛水，學會了用石頭把蛤蠣敲碎之後享用裏麵的美味。就在母子盡享天倫之樂的時候，Rocky的爸爸Titan突然出現了，想要獨霸Rocky的媽媽。可是媽媽Skye覺得小Rocky還沒有長大，還不具備獨立生活的能力，於是，她毅然決然地拒絕了Titan。如果必須在愛情和孩子之間做一個選擇，Skye的決定是會讓世上有些人類的母親汗顏的。
（海獺媽媽 Skye 和她的寶貝兒子 Rocky)
五隻頻臨滅絕的土撥鼠並不是溫哥華島的土著居民。它們是人類放生送到山上來的，旨在要它們學會適應野外的生活。山野林中到處危機四伏，從來沒有野外生存經驗的小土撥鼠隻能自求多福了。小心謹慎的女生Esmeralda和Bonnie活下來了，愛冒險的男生Buck Bean有一次跑遠了，與此同時，一隻美洲獅也出現在了鏡頭裏，小Buck Bean再也沒有回來，結局不言而喻。到了最後，五隻土撥鼠隻剩下了Esmeralda和Bonnie，她們相互陪伴，彼此照拂，你打食，我放哨，有危險立刻報警告知對方，團隊精神是她們賴以生存的魂。深秋了，Esmeralda和Bonnie 需要一個安全溫暖的窩過冬。咦，好像有什麽動靜？Esmeralda前去查看，一眼便看見了比她的身量大一倍的男生Ezekiel。英俊的Ezekiel是幾年前放生的土撥鼠，已經在大自然裏混得如魚得水了。Esmeralda和Ezekiel一見鍾情，立刻共墜愛河。很快，Esmeralda就要搬到Ezekiel的家裏去過冬了。可是她的姐妹Bonnie怎麽辦呢？留點兒懸念，大家看了片子，自然也就知道了。
(土撥鼠姐妹 Esmeralda 和 Bonnie)
哈哈哈、從此它們過上了一夫兩妻的幸福生活：）
一凡的動物紀錄片點評、天然而成的童話故事啊。
問好才女一凡！
我一直很喜歡看動物世界，這個影片更擬人化了，有情有義，謝謝一凡精彩介紹：））
問好一凡！
我現在在試睡前催眠冥想
https://www.youtube.com/watch?v=_2zNiV8vxfI&ab_channel=RelaxedRachel%E6%94%BE%E9%AC%86%E7%91%9E%E7%A7%8B
如今老幫菜了，睡眠確實是個問題，很多時候淩晨三四點就醒了。
采用了light therapy的方式，效果很好，每天可以睡到六點多自然醒。尤其是老中太聰明，一個生物學博士竟然把這種器材徹底改了，不需要花半小時盯著燈看，而是帶一個假眼鏡，眼睛上方可以發出綠光，不影響你做任何事情，幾十分鍾後自動停止。
看sea wolf時就是帶著這東西看的。而且每天甚至不在乎什麽時間戴，早晚均可，真是一個天才發明。
PEGASI。
這麽有趣。今晚就找來看。