槳板落水和上板

上一篇槳板花式落水發了之後有網友要看怎麽上板。找了去年的一段視頻。

落水要注意的是身體要放平，千萬要避免冰棍式入水，不然會紮到水下很深，碰到石頭容易受傷。如果來得及調整姿態的話讓屁股先著水，因為屁股上肉厚，萬一碰到哪裏也有一個緩衝。這邊的小朋友學遊泳，都會要學Starfish。碰到小朋友來學槳板，隻要一說象Starfish一樣落水，他們馬上就能領會。

新手落水容易犯的錯誤除了冰棍式入水，還有一個是垂死掙紮。失去平衡之後還在板上亂躥，試圖找回平衡，這樣容易摔到板上，磕到身體或者磕壞板子。

上板的時候也要把身體放平，把身體，特別是兩腿和兩腳，抬到盡量接近水麵。然後抓住搬運手孔（如果是充氣板的話，抓住搬運把手），把上半身拉到板上，然後把一條腿放到板上，再把身體轉成麵向板頭，跪起，或者跨坐起來。

新手上板最容易犯的兩個錯誤，一是身體不放平，兩腿在板下，怎麽也上不去；還有就是不是把自己拉上板，而是強撐起來。這兩個錯誤都容易造成板倒扣過來。

好懷念浪裏白條的時光。再有一個多月，等水溫就足夠高，就又可以了。