等我們老了

現在的人即便是到了60多歲也還是顯得很年輕呢，那麽到了70多歲呢？那可能要分人了，像我媽媽那樣注意鍛煉和保養的，70好幾了，她的精力還是很不錯的。人過了80，大多數人不服老也不行了。骨質疏鬆了，稍不留神就骨折了，要是再摔一跤，搞不好就再也下不了床了。有一次，我送娃到一個養老院，在那裏，他和小夥伴要為老人們演奏。這是一個條件優越的senior retirement home。我發現看到的老人，大部分行動不便，需要別人的協助。回來跟老公散步時，談到我的見聞，我們都覺得如果過了80歲，腿腳還很靈便，那老年時光可能更幸福些。那麽現在就把這個作為一個努力的目標吧。平時注意鈣的攝取，多吃點兒含鈣豐富的食物，有機會曬曬太陽，還有就是適當的鍛煉。看到有人說跑步可以預防骨質疏鬆，這給堅持跑步又找到了個理由。人到中年，周圍絕大多數人養兒育女的責任還沒完成呢。但不少人已經懂得在照顧家庭的同時也善待自己，騰出來時間為自己做點兒什麽，這都是明智的選擇。

父母和兒女的生活既有交叉也有平行。無論如何父母把孩子帶到這個世界來，盡心養育是不可推卸的責任。兒女成年後，父母生活的中心又回歸到自己。父母經濟精神上的獨立也是自己晚年生活幸福的基礎。這樣的父母更受子女的尊重。而子女也應盡量關心和體慰父母，這樣家庭關係才能更和諧。我們這輩人接受了不少西方的觀念，也有人通過自己的切身經曆已經悟出了如何才能有個快樂的晚年，就讓我們一起從現在就開始努力吧。