黑人同事的快樂生活

出差到東部辦公室，認識了一位黑人同事。

午飯時間，他坐擁一大盤炸雞和薯條。我說難怪這麽好聞啊，他嘎嘎地大笑起來。他一邊大快朵頤，一邊向所有人推銷。

聊天中，他透露曾經的職位比現在的高。不過，現在他一份全職加一份兼職，收入更好。在湖邊買了大房子，計劃十五年還清房貸。新房的所有電器，都是以最優惠的價格搶到的。除此之外，他還有計劃存款和基金投資。西方文化長大的年輕人，會這樣會理財的不多。我對他產生了好奇。

之後的接觸中，我發現他的笑聲很有感染力,跟他接觸的同事和客人都覺得很開心。他對每位客人都很禮貌，服務也盡心盡責。他說跟姥姥學會做一個善良和樂於助人的人。他還很驕傲地聲明他沒有任何犯罪記錄（這可能在他的朋友或社區中很難得吧）。之後他透露的信息令我大吃一驚。他跟著姥姥長大，因為他媽媽在他五歲時就遺棄了他。一個被媽媽遺棄的孩子，不但健康長大，還可以這樣快樂地生活，我很感慨。黑人的樂觀和開心，我一直就很羨慕，也一直想找到他們的秘密。

又一天，他的午餐時一大盤意大利粉。看他吃得美滋滋的，我忽然有個錯覺，不健康的美味食品令人滿足，從而帶來心理的愉悅和健康。垃圾食品是開啟快樂大門的鑰匙，聽起來絕對是謬論。想起來一個紀實電視片，”My600 lbs Life"。天天吃快餐，體重達到600多鎊，疾病纏身，也絕對快樂不起來了。

然而，一本關於快樂的書記錄過相關的實驗。參加試驗的人，分為三組，解決高難度的拚圖。

第一組，沒其他步驟，直接拚圖。

第二組，先在美食前靜坐，不準吃。然後拚圖。

第三組，先給予美食，並且不限量。然後拚圖。

試驗結果，第三組最優異，堅持時間最久。第一組居中，第二組最先放棄拚圖。拒絕美食，意誌力受到考驗，欲望受到控製。經過長時間考驗和自製後，人很難堅持後麵的挑戰。

人們都認為自製力是美德，沒有規矩，不成方圓，但偶爾的無拘無束也是必須的。適當地滿足口腹之欲,偶爾沒限製地玩玩樂樂，也是有益處的。這也就是所謂的，"一張一弛，文武之道"。生活是應該張弛有度才好吧。