這個春假，我們四家朋友結伴去了北美唯一能全年滑雪的雪場---Timberline。Timberline在著名的Mt Hood的南麵，從波特蘭往東一個小時就可以到達。它既是滑雪的好地方，又是一年四季有名的旅遊勝地。我們家搬到俄勒岡州五年，也滑遍了這個州所有的雪場，孩子們也從零基礎，滑到現在不需要大人陪伴就可以上黑道。每次去，我都屬於服務人員和旅遊人士。朋友們問：“你怎麽不滑雪？”我的回答總是：“我缺乏運動細胞，玩不了！”
為什麽是這樣呢？從小在運動方麵的經曆，讓我在這方麵沒有建立自信心。按說我這個年齡還在怪小時候的經曆，就太不應該了，成年人應該有自我修複的能力。但最初確實與我的經曆有關。從小，我體育就很差，跑步是擺尾的，打球是撿球的。記得初、高中運動會，除了我自己的達標項目，以及全部參加的拔河以外，我沒有資格參加任何一項集體項目。因為這些集體項目屬於和其他班的比賽項目，老師要挑最好的去代表班上參賽。那我可以幹什麽呢，就是做服務。在體育方麵，我不太在行，而周圍沒有一個環境鼓勵我，讓我覺得我可以去試，即使不是很好，但至少可以做。所以心理學提及小時候的經曆對長大以後的影響非常大，常常重複小時候做的事情，而自己都沒有意識到。對於我而言，體育我不能，已經成為了一個潛移默化的慣性反應，自己都沒有意識到。
但終究有我改變了！一天，我敦促我們家老大吃蔬菜，他又擺一張臭臉給我看，說：“媽媽，我不能！”我就火很大的說：“你可以的！看我，大口吃菜！”他回嘴說：“你能，是因為你喜歡！你能滑雪嗎？”我一時不知道怎麽回答他。是啊！孩子說得對呀！我不能滑雪，因為我恐高，平衡力又差。我就從來沒有去試過，隻是心裏就先把自己否定了。為什麽不從這裏入手呢，讓自己有一些改變，也讓孩子們覺得媽媽可以試一些她覺得不能的事情，從而現身說法，讓他們也去嚐試一些自己從來沒有想，和不敢幹的事情呢？
對於新手而言，要注意什麽呢？
第一步，心理上先武裝好，才能邁出第一步。心中有火種，才能被點燃。第二步，是準備好專業的裝備。滑雪是有一定速度的運動，一定要戴頭盔。專業的滑雪褲和滑雪夾克也是讓人在冰天雪地保暖必備的。很多初學運動的人，總覺得自己才開始，可以湊合，這種想法是不對的，專業的裝備是往正確的方向去的保障。第三步，學習專業的知識和上滑雪課。我是自己先在Youtube上先自己看專業教練的講解。其次，有教練教。他可以隨時指出問題，讓我在最初就可以得到糾正。總之，任何自己不懂的領域找專家就對了。
雖然我自己覺得以上三點我都準備好了，可是等到上陣的時候還有很多想象不到的困難。首先，不要怕犯錯。最初，我連滑雪板都站不上去，一隻腳卡好了，另一隻腳隻要一提起來，人就倒了！而且倒了就爬不起來了！對於一個新手犯很多低級錯誤都是可以原諒的，也不要害怕別人會笑你。很多人都是從這一步過來的。其次，聽教練的話。把握轉彎的動作，腳下的動作。即使自己覺得不能，也要把自己推一把，往老師說的方向去努力。當麵對一個坡度時，自己心裏肯定是說我不行，但要信任教練，他說你可以就一定可以。再次，心態放寬，對新手來說，滑雪摔跤是一件很正常的事情，做好摔跤的準備就好了。
當我第一次在綠道上滑行的時候，我就體會到孩子們為什麽那麽癡迷於滑雪了！聽到耳邊的風輕輕吹過，藍天白雲之下，茫茫林海雪原之中，心無旁騖，單單享受這份單純和寧靜，讓我感到能自由穿行是一件多麽美好的事！為了這份美好，大家願意忍受寒冷，不怕麻煩的換上重重的滑雪裝備。等上了兩次綠道以後，教練說我們去藍道。說實話，我心裏也是打鼓的，但沒有經驗的不是要聽有經驗的嗎？過去的經曆告訴我，當我聽教練的時候，我就進步得快，當我聽自己的時候，我就進步得慢。不管怎樣，橫下一條心，最多不就多摔幾跤嗎？有了這樣的心理，我就頭腦冷靜下來，聽從教練的指令，也一次次的從山上下來了！
等到中午吃飯的時候，和孩子們交流，告訴他們我的一點點進步。他們每次都給我很多的鼓勵，說：“媽媽，你可以的！”“媽媽，你越來越好了！”我很高興，我以後可以和他們一起有一個共同的家庭活動。他們也知道我是克服了自己的膽怯，麵對困難去做的。這對他們麵對困難也是一個極大的鼓勵。
有時候，我們喜歡對孩子說教，因為我們似乎比他們懂更多的道理，但言傳不如身教！簡化我們教育孩子的條條框框，和孩子一起活動，受益的不光是他們，我們自己也一同得到成長，不是很好嗎？
