靜心四日續 2

關於為什麽可以養？我肯定是說不清楚的，能說清楚了，我也不會在這裏混日子，早就發個文，弄個教授當當了。所以我的說法，就是我這麽一說，你這麽一聽，大家聽完哈哈一樂兒，別當真了哈。

我隻能打個比方來說。所謂的養，就是給人體多蓄積一些精微物質，因為人類總是有無窮無盡的生產生活各種活動要消耗精力體力，這就實際上是一個把精微物質代謝掉，釋放出其中的能量的過程。精微物質就是汽車裏的那一缸油，多加點油，車就跑得遠一些。

那麽人體的精微物質其實可以細分的，就如中醫裏說有精和氣，這個還可以繼續細分，分出宗氣，營氣，衛氣，髒腑精華之氣，等等吧。這個就不細說了。通常，我們對精微物質的積蓄，是通過吃飯和睡覺來實現的。但是，這個通常的補蓄過程往往針對的是比較粗層麵的精微物質。到了中醫裏說的，比較高級的，什麽元精元氣，腎精啥的，憑著吃飯睡覺就補充不了多少了，這個就是為什麽，我們每天都在吃飯睡覺，但是還是不可避免的在老去，因為支持我們青春年少的精微物質，是比較高級的，也是消耗了之後很難再彌補的，所以，隨著這一部分庫存的減少，生命體就步入年老凋謝之路了。

有傳說中什麽老道，什麽山裏的修士，活了很久，幾百歲的都有。我沒有眼見過，不能亂說，但是如果有一些特別的辦法，能夠減少對高級精微物質的消耗，甚至在一定層麵上，還能加以補蓄的話，這個在一定程度上延長青春，甚至延命補歲，想必也是可能的。聽說過舊時代老人會補養的，在80歲還精力過人，娶個年少的老婆，生個大胖小子啥的，夫妻生活還甚為滿意，這個恐怕就是有自己獨特的補益精氣的辦法了。大家有路子的，可以問問楊振寧先生，看看能否透露一二。哈哈哈........

 

說回來說回來，不開玩笑了。這個高級精微物質的補益，在靜坐狀態下，是什麽原理？我們來看看植物。一個老山人參，裏麵的精微物質自然是不少的，它在山裏生長的時候，是怎麽一個過程呢？頭上有陽光曬下來，周圍有微風吹著，葉片呼吸著森林裏新鮮的空氣，根係吸收著大地中的營養。基本上我們能看到的，就是這個條件。日積月累，它就能轉化出一些精微物質，等到它有個一百年的時間蓄足了精氣，就成為大補藥。

如果把我們的神，也叫神識，也叫注意力，換做古人的另外一種說法，神光。那麽我們靜坐時向內的注意力，就是籠罩著丹田的一片陽光。 周圍吹著的微風，就是我們綿綿細柔的外呼吸。新鮮的空氣和營養，是靠我們血液循環可以一直帶過來輸入到丹田的。那麽，在這個條件下堅持鍛煉，日積月累，是不是可以在體內積蓄出一些精微物質，日久天長，這個物質基礎被轉化為腎精和元氣，是不是就能讓我們青春延長，長壽可期呢？

我覺得可以試試!

如果您相信這一套“養”的理論，那麽您可能會馬上信心滿滿地投入到靜坐中去。如果您對這個理論無法接受，也不要緊。先付諸行動，每天拿出一點時間來靜坐，看看幾個月以後，身體上精神上，會不會有什麽變化？到時候，再來討論這些變化背後的原理，也無妨。

主席說了：沒有調查研究，就沒有發言權。您坐都沒把凳子坐熱，就想來深究靜坐是有道理還是沒道理，這個就缺乏討論基礎了吧。

好啦，今天就簡單的說說靜坐養人的道理。但是，裏麵的學問：可沒這麽簡單，三兩句話就能說的清楚的。 注意力，什麽情況下就變成了神光？外呼吸，什麽情況下，就能和內呼吸抱在了一起？丹田氣息的鼓蕩，有什麽高低之分嗎？是不是靜坐也和人參一樣，要找個深山老林，人跡罕至的地方才行？ 好像問題還是很多，慢慢來不要急，先去坐一坐，一邊坐，一邊聊。有些東西，慢慢地就能有眉目了。

 

急，是急不得的..............