靜坐的第一天

由於看到了碧竹女士博文的感召，也由於最近肺炎鬧得隔離在家裏，真的是下決心要堅持一下靜坐了！

跟碧竹那邊誇口說，怎麽都要堅持一個月，然後才好意思提出加入組織的事。所以誇下了大口，拖也是拖不下去了額。那麽就開始練習把.........今天是第一天，8點不到就起來了，打算練練。

結果天光大亮，照的家裏到處都明晃晃的耀眼。實在坐不下去，不得已踱步到了樓下，可是樓周圍的空地上草地上，遛狗的人也不少，不時有狗狗們在周圍竄過，看來這裏坐是不敢坐了。

以前有點中醫的底子，知道陰陽為宇宙的綱紀，萬物的始終。因此這個靜坐也是逃不出陰陽的大規律的。既然條件有限，不能在悠悠靜坐之中，找到陰陽的平衡。我就想試試在其他的狀態下找找。

站定，吸氣，慢慢抬腿，略定一定神，伸出腿去，一邊呼氣，一邊把伸出的腿落穩落實。

就這麽一呼一吸，一抬一落，走來走去地溜達了半天，慢慢地心思倒是安定了不少。然後我發現就開始沒完沒了地打哈欠，流眼淚，流鼻涕。這個有點說不出道理哦，明明是才睡醒的大清早，不可能困成這樣啊！真的是涕淚交流啊！將來若有機會見到老中醫，一定要問問這是什麽緣故？

靜坐，靜坐，關鍵應該不是在坐，而是在靜吧。總得想個法子怎麽能入靜才好！

眼看太陽運來越高，氣溫更上來了，路上人也越來多起來。更加靜不下來了。

算了，初次下海，有個樣子就好。我想想今天就告一段落吧。下次再看看怎麽能入靜？