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這幾天東京實在太熱了，昨天白天是真正的秋老虎來臨。晚上給老8做了湯，他捧著半碗炸醬麵吃，我是堅決的吃不下東西，真的好熱呀。吃了點葡萄和一個柿子就睡覺了。今天早上要上班，早早的起來做了這個香煎蝦仁土豆泥，實在太好吃了。就是用的不鏽鋼鍋太粘鍋，形狀不好看。家裏剛剛買的北海道的大土豆，非常好吃的！
1. 材料：三個大土豆，打成泥，放在漏網裏濾去水分，下麵用碗接著，倒掉上麵的水，把土豆泥倒入澱粉中。放入蔥花薑末鹽和胡椒粉。準備小點的蝦仁，我家沒有，就用了大的，從中間破開。備用。
做法：厚鐵鍋裏放油，（用LC的鑄鐵鍋可）然後放入一大勺土豆泥，底麵定型，再把蝦仁擺上去，然後反麵。兩麵都煎熟了就可以出鍋了。配點自己做的辣椒醬或者韭菜花，真是絕美的味道！
2. 簡單的牛油沙拉。早上忙，就直接把鹽檸檬汁胡椒粉撒上去就行。
3. 換一種方式做咖喱飯：用了12中蔬菜，先把蔬菜用油半煎半炸，這樣顏色非常漂亮。調好咖喱汁。把菜擺到飯上，再澆上咖喱汁，吃的時候再拌開。每一樣菜都分開來煎炸的，所以各有各的香味。
早餐吃的匆忙，做的好費時間啊！總是站著會導致靜脈曲張。推薦一款襪子，非常的舒服。可以走路或者一直站著的時候穿。預防在先才是硬道理！我以前買了沒好好穿，發生靜脈曲張才穿的。這個牌子的是棉混的，非常的舒服。工作一天腿腳就不會腫脹了。
同時還買了另外一款，是睡覺時穿的。家裏有那種兩條腿的，因為大腿根有膠粒防脫滑，夏天的時候會皮膚癢，今天買了這款連褲的。
特別推薦這個牌子的，對腿部的壓力，在晚上睡眠中進行，早上起來腿腳很舒服。人到了一定年齡還真的需要這些東西了！
這些東西我都沒有在網上買過，是在普通的藥妝店裏買。也是我用過的感覺舒服的東西。女性比較容易多發靜脈曲張，提前使用這些具有預防和保護效果的襪子，會讓自身魅力長久不變！嗬嗬，怎麽感覺像廣告涅！
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