素顏喜鵲

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宅家吃好(附鮮貝餃子視頻)

(2020-05-13 20:07:59) 下一個

這一周多了一天在家工作的日子。早上還是很早起床,還是重視早餐,把一日三餐改成一日兩餐,是基本上的健康飲食。

1. 周末去農貿市場,買了些蒜苔。地主婆給了很多好吃的雞蛋。4個雞蛋去掉兩個蛋黃(蛋黃另外用海鹽醃製成鹹蛋黃)。先把打散的雞蛋炒好,然後再另外炒蒜苔,調味料隻用了醬油。最後把炒好的雞蛋放進去翻一下就可以出鍋了。雞蛋千萬不要放鹽,這道菜的口味,貴在能吃到很濃鬱的蛋香!

2. 山菜筍尖鹹菜,在農貿市場買的。

3. 經常烙韭菜盒子,有時是發麵的,有時是全燙麵的,有時是一半燙麵一半溫水(或者冷水)的,總之可以盡情的隨心所欲。有時做多些,一半會送給地主婆,鄰裏的這種相處方式,就像回到小時候的鄰裏交往,開心而溫暖。

4. 鄰居有一戶買菜的農家,每年的黃瓜都是又嫩又甜的好吃。今年還不貴,就用來炒蛋,有幾天突然熱了,就來盤炒清炒,隻用鹽和胡椒粉就行。

5. 香菇燒海參,隻放少點的油,兩根海參切條,我用的是幹香菇泡發。加點醬油,蔥段放在鑄鐵鍋了,小火一直煮到海參軟爛。非常的香。放一點在飯上,很知足。

6. 青蒜炒杏鮑菇    自家種的青蒜,我不太知道青蒜什麽樣是可以吃了,就時不時的從地裏拔出一根看看。這次拔出來3根,哎呀,被我姐姐,朋友開來批鬥會,一直說這麽小就拔出來,太殘忍了。。。不辣非常的甜。批鬥會後學會了青蒜要等到葉子黃了,下麵的蒜才是長大了,可以拔出來了。每次去田間散步,就用心觀察別人家的大蒜長到什麽樣了。一點一點的總結吧。

7. 有時也會烙一兩張發麵的油餅充饑。

8. 煮甜豆。現在日本的甜豆正是季節。昨天日本的東京差不多30℃,煮了一些甜豆,然後用冷水拔涼,就這樣吃就很美味。

9. 上一周放縱,這一周回歸規律的生活。還是從蒸菜開始。

10. 鮮貝杏鮑菇炒年糕, 年糕是我自己做的,糯米泡了4天,然後用破壁機打成醬,再濾掉水分,放冰箱裏低溫發酵一天,搓成球,煮熟。先炒好鮮貝,再下入杏鮑菇和蔥段,大火爆炒,放入醬油和薑絲,再放入煮好的年糕翻炒。這樣做好的年糕,口感清甜,軟糯。

11. 水煮荷蘭豆

12. 最近也包很多餃子。主要是買的韭菜實在太新鮮了。

有朋友問餃子的餡兒怎麽調,也有朋友問麵怎麽和?我主張餃子的麵要硬點,要餳麵的時間長點,麵要揉的好點。這樣的餃子皮才會有韌性,而且也不會破,成品更是光亮。

餡兒,有不同的調法,有肉的沒肉的,有海鮮的沒海鮮的,有菜沒菜的,是放焯過的菜,還是用鹽醃出水的菜,都有著極其不同的調製方法。這個用鮮貝和海參的餡兒,鮮味兒十足。還有一個原因是香菇是用醬油爆香過的,口感更勝過加肉和加豬油的海鮮餡兒。

材料:海參2根,鮮貝6粒,韭菜一斤(去莖半段),幹香菇泡發(油醬油炒香)

         隻有鮮貝是用少量鹽煨過,其他不需要另外加鹽。調味料可以使用一些香油。

附上視頻,祝大家不平常的日子裏,保持愉悅好心情!健康快樂的等待明年的旅遊。

 

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評論
喜鵲 回複 悄悄話 回複 'etranger' 的評論 : 問好etranger!結束了長假期,就開始艱苦樸素的本分日子了。
etranger 回複 悄悄話 太能幹了吧,嚴重羨慕
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