素顏喜鵲
熱愛生活，執著夢想，堅定信念，讓人生旅途多些美好！
寫這篇的時候，心裏都是批評與自我批評。然後就是題目，照片都有了，題目是最後放上去的，因為這一篇，我特別的想到羽衣甘藍。他的堅持的是我們的動力，記得他對待素食的態度是，全營養，麵對葷與素，他的態度的是堅決不以惡小為之，不以善小而不為！
這次去北海道函館，以前去過，隻為看雪和休假，再加上老公康複兩周年，老公的生日，還有情人節，中國的新年，等等，我們給自己找了太多的放縱的理由。這個放縱，認清了自己的身體到底需要什麽，不需要什麽。北海道冬季的嚴寒天氣，蔬菜比雞魚肉蛋貴，蔬菜比雞魚肉蛋少，這也是日本人自古吃生魚的由來，人類被大自然陶冶的，有一套一方水土養一方人的辦法。我們在函館吃了好吃的大馬哈魚籽，吃了金槍魚刺身，吃了烤多線魚和烤偏口魚。一共吃了4頓。沒有喝蔬果汁，水果吃了蘋果，橙子和菠蘿。就是因為這樣吃，改變了兩年多的習慣，到家那天我嘴上都起了泡，是身體的悲壯的抗議。我老公也是雙手起了小紅疙瘩，自己驚嚇到心慌。。。我是知道這種症狀和吃什麽最有關係的，踏上飛機，便結束了冒險，永遠的結束了冒險與放縱，以後我會保持現在的飲食狀態，無論天涯海角，我都背著我的健康生活走世界。
到家後，就趕緊榨了5杯蔬果汁，然後就開始炒菜做飯。第二天早上早早起來，把胡蘿卜洗幹淨，削皮去根，痛快的榨了1100ml的胡蘿卜汁，帶一瓶給老公，然後再一人一杯。
我再也不敢放縱自己了，身體的抗議，更讓我們懂得了食物的作用，不僅僅是解饞和果腹。我認認真真的做那些我實踐的過的食材，這樣才安心。
頭一天晚上的大量蔬果汁喝下去後，老公的手第二天就好了大部分。再衝一壺蒲公英茶。
有機地瓜，烤上6根，香香甜甜的美味，既是主食也是甜品。
切一盤西紅柿，可以讓我滿嘴的泡快點消下去。
煮南瓜。老公在治療和康複的最初的一年半裏，幾乎每天都吃一點，主要是蒸的，沒有鹽和醬油，那時吃的多健康啊。反觀現在，真是變壞了的節奏。
炒蔬菜，用了白菜，金時草，用一點粉條解決湯汁。
糙米綠豆粥。喜歡吃的時候放點拌飯料，加一顆鹹梅子。
全家福，還是這樣的粗茶淡飯安心度日吧，我是那個丫鬟身子小姐的命，好吧，既然身體不接受雞魚肉蛋（有很多的東西從小就不吃，還有不能吃的很多東西），我就把這些五顏六色的蔬果，當做我人生多多受益的書本，安心體味!
花粉來襲，早上電車裏的美女帥哥，不睡覺的玩手機，多漂亮的也沒用，戴上口罩每個人都長一樣啊！好吧，看看時尚的美女也是一天好心情的開始！
生活裏有了過錯，就要堅決的改過。這篇是放縱和悔過的實踐。繼續上班，熬過花粉期，等待櫻花盛開的時候，就可以摘下口罩，漂亮的看到春天的綠色。
