知行合一

知行合一是王陽明的主張，知為行之始，行為知之成。王陽明的觀點主要在道德教育和哲學層麵上，而對於一個普通人的我，在生活中這個看似簡單的道理執行起來並不簡單。

知道吃東西要節製，要控糖，在一段時間裏可以做到，但長期堅持卻做不到，於是我就進入了一個怪圈，夏天的時候天氣熱，不太想吃東西，節製飲食容易堅持，但一入秋冬，就特別想吃，尤其在餓的時候，見到什麽就吃什麽。而我的體重就這樣循環往複的波動，卻始終達不到理想體重，更不能保持在相對健康的體重範圍，道理都知道就是因管不住自己的欲望而做不到。

對於情緒的管理是這幾年意識到的，其實情緒對一個人的幸福感至關重要，一個心平氣和的人會讓周圍的人感覺舒服，願意共事，而一個情緒化的人在無意中會令周圍的人無所適從，而逐漸疏遠。我一向是個情緒化的人，這應該和成長環境有關，自我評價是不成熟，好在隱藏的比較好，在對待外人時隻是偶爾失控，但對待家人有時肆無忌憚，事後卻很懊惱。女兒在青春期，各種的叛逆，每次我都警告自己克製，吵架解決不了問題，但在這種時候我是無法平心靜氣的和她溝通的，隻好由孩子爹出麵循循善誘。我唯一進步的地方是能意識到我的情緒波動，但做不到控製情緒。

股票交易中的止損是共識，也是很重要的風險控製，而在操作中卻不能做到每次都按計劃執行。知與行之間有著巨大的鴻溝要跨越，如果一個人能將重要的知與行合一，那就相當優秀了，都是修行啊！