也談培養達觀的心態

 

一個人無論窮與富，受教育與否，在情感上和情緒上，我們都是極其相似，都渴望快樂的生活，達到無憂無慮最好的人生狀態。然而，人生多有不如意，負麵情緒就像一個魔鬼，隨時如影相隨，稍不注意，它就溜出來腐蝕我們的心靈，剝奪我們的快樂，把我們推向沮喪的深淵。。。，雖然快樂是最基本的生活功能，但快樂不是等來的，是爭取來的，簡言之，快樂的生活是一種選擇！

首先，大多數的人認為周圍的環境會極大的影響和幹擾我們的情緒，環境是造就一個人快樂與否的根源。其實不然，環境隻會給我們一個展現自己的平台，在這個環境裏，我們展現我們獨特的個性以及在成長過程中所麵對的厲煉，挑戰和機遇。我們每個人對快樂會有認知上的不同，普世價值觀不認為快樂取決於我們得到了多少或有多大的成就。也不在於是處在什麽樣的位置，而在於我們以如何的心態麵對我們所擁有的和我們所追求的。以及如何將我們獨特的個性融於環境，被社會所接納，擁有一個充滿愛的快樂生活，才稱得上真正的快樂。

有能力掌控自己的心態，順應自然，有意識的消除自我，以大愛（寬容，慈悲，愛自然，愛人類）作為我們的終極目標，去追求和創造快樂，才是我們生活中應有的座標。一但我們做到了保持心態平衡，擁有生活中的和諧和平靜的狀態。快樂才會開始。有了心靈深處的安樂。我們變得更快樂，我們就進入了一個新的生活層麵， 隨時播種快樂的種子，精神生活會日益豐厚，想像一下，如果生活在沒有`壓力，掙紮，憤怒，無休無止的欲望之中，生活的視覺會更加開闊，和諧，知足者常樂就是一種可欣賞的生活狀態。

可見生活不是我們的敵人，但我們的思考有可能成為真正的敵人，很多心理學家提醒我們，我們的頭腦是非常強大的武器，在任何特定的時刻或場合，它既可以發揮正能量，也可以引發負能量。我們時時刻刻要作選擇。我們可以學會知足，充滿愛心和耐心的接受命運的考驗，拋棄無休止的掙紮。我們有能力過一種快樂，充實的生活。

所以培養達觀的心態是極端重要的，這是基於閱曆的增長，經驗的累積，和不斷的修練得來的，要以開闊的胸襟，達觀的心態去麵對生活。