怎樣才快樂

我想，快樂應該是自己時常有的一種精神感受和狀態，它一般不隨外界環境條件的變化而波動改變。好像這世間人人都想獲得快樂並時時追求快樂，那麽怎樣做才能真快樂？

首先，保持身體健康無疑排在首位--因為我們的精神或情緒會直接依賴於身體健康狀況，失去了健康，受到病魔的折磨，無論人的意誌如何堅強都會有精神的苦惱和肉體痛苦，這很難使人保持平靜快樂無憂的心態。任何樂觀堅強的普通人，或偉大的天才勇士，都會由於沒有健康而遺憾。。。所以，沒有任何東西也不能沒有健康，為了身外之物，財富，名譽，利益，等等謀取幸福快樂而失去自己的健康都是非常愚蠢的行為。身體遭受痛苦時心靈不能寧靜，而心靈受到幹擾使身體健康也會受損害。

但是即使有了健康並不一定就必然快樂，一個毫無疾病的健康人雖然體質上完美健全，但他可能在精神方麵可能是憂鬱悲哀，不能把握平衡。

其次，要自我發現使自己快樂的源泉，能做到enjoy myself，自足者長樂，而不是依靠外界和他人。因為環境和他人都會變化是不以人的意誌為轉移的，也是不可靠，不確定的。當人老去時，通常都會發現，所有的以往的渴望，追求以及各種能力等等都逐一遠離我們而去-無可奈何花落去，包括親朋好友，都早晚會被死神從自己身邊奪走。因此越上年紀就越要依靠一個人內在的定力，一種寧靜的心態，因為隻有這才會長久地伴隨自己，才是終身可以相依的持久支柱。內心的富有應該是我們年輕時就應開始的追求和最有意義的財富，要讓自己的心靈生活豐富多彩，趣味恒生，盡管它不被人看見，不像物質財富和名氣那些身外之物能被一眼看到發現並且耀眼奪目。

最後，快樂不等於享樂，這是兩個完全不相幹甚至對立的概念。享樂是欲望的要求與滿足，而快樂是無欲無求無痛苦，自足常樂的境界。

 

 

 

[淡淡芳香]

回複 'FayArk' 的評論 :


謝謝，我認為能不為世俗觀念而左右，取決於人的認知能力，該能力因人而異差別巨大，主要取決內因。

[FayArk]

好文！ “享樂是欲望的要求與滿足，而快樂是無欲無求無痛苦”。很同意。根據我自己的體會，這種無欲無求不是學來的，而是一種內在的生活態度，不為世俗觀念而左右。