演技沉澱論，章子怡評價楊冪的演技是認真的

演技沉澱論

每個演員的出生，性格，經曆不同，心態不同，但是，真正好的演技，來自沉澱之後的本能本性發揮。
這裏的沉澱，更多的是心態的沉澱，就是心態沒有漂浮不定，而是一旦演戲，就要把自己沉浸在情節中，而不是浮躁和矯揉造作。

有的演技不好，就是心態沒有沉澱到一定的程度，隻是表麵地演，模仿地演，而不是按照劇情，把自己的情緒融入其中。

從字意上理解，沉澱是指有一種物質由於密度比它所在的體係大且又不溶於它們從而沉了下去。
沉澱（precipitation）操作則是將溶液中的目的產物或主要雜質以無定形固相形式析出再進行分離的單元操作。 沉澱法有等電點沉澱法、鹽析法、有機溶劑沉澱法等。

物理的沉澱 有許多方法，而人生的沉澱也有許多方法，最常見的方法，就是模仿，由表及裏，層層深入，最後達到融入情感之中。
第二個方法，就是經曆人生，逐漸成熟。
第三個方法，就是導演的指導。這個是雙刃劍，指導不好，反而不如從前，指導好了，就是經典。

章子怡對楊冪的評價是積極的。她在談到楊冪在電影《醬園弄》中的表現時，提到楊冪在準備角色時非常認真，尤其是在“監獄”裏的一些戲份中，可以看出每個人都非常在意自己的角色。章子怡強調了楊冪和其他演員們的努力，這顯示出她對團隊成員的尊重和肯定。

同時，章子怡也提到了自己為了角色去屠宰場體驗生活的事情，這件事甚至連導演陳可辛都不知道。她的這種做法展示了她對角色的極致投入和對演藝工作的專業態度。

在另一篇報道中，章子怡的評價被解讀為對楊冪“努力”的認可，盡管這可能並不直接涉及到楊冪的演技。報道中提到，盡管楊冪近期的作品口碑存在爭議，但她為了演好角色，甚至請了表演老師到家裏，一句一句地琢磨台詞。這表明楊冪在提升自己的演技方麵有所努力，盡管她自己也承認在演技上存在問題，並且不知道如何改進。

總的來說，章子怡對楊冪的評價是正麵的，強調了楊冪在準備角色方麵的努力和認真態度。這種評價也反映了她對同行的支持和鼓勵。

與沉澱論相反的，是浮躁論。

之所以沉澱論是成立的，而浮躁論是不成立的，其實，源於時空階梯理論的解讀。

時空階梯理論認為，宇宙的根源是暗物質，暗物質極化產生收縮的物質和膨脹的暗能量。

用花來形容，就是根紮得越深，花開得越旺。這就是沉澱的核心。

而浮躁論，就是拔苗助長，根更淺了，花越枯萎了。