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青山依舊在，幾度夕陽紅
抗癌成功第一人”，從癌症晚期到腫瘤消失，他做了什麽
身為病患，他深刻理解到“吃”的重要性——不僅要吃飽、吃好，更要吃得健康。
為此，他廣泛研究關於癌症病人的飲食禁忌，總結出了“雜、粗、素、天然”的四大飲食原則。
淩誌軍的日常飲食中，包含了至少25種不同的肉、蛋、穀、豆、蔬菜、水果。
他注重粗糧的攝入，避免過度食用肉類，同時保持葷素搭配，優先選擇純天然食品。
除了飲食，淩誌軍還養成了良好的飲水習慣，確保每天攝入足夠的水分。
此外，他還嚴格控製自己的睡眠，既保證足夠的睡眠時間，又注重睡眠質量。
在設定了這些生活基礎標準後，他還增加了每日步行五公裏和增加日照時間的活動。
盡管最初由於腦內病灶壓迫神經，淩誌軍的行動變得困難，但他並未放棄每日的步行計劃。
隨著時間的推移，淩誌軍的行走能力逐漸恢複。
令人驚喜的是，2012年3月15日，在淩誌軍被診斷患有肺癌的第五年。
他收到了一個好消息：他的腦部病灶幾乎完全消失，肺部和腹部也沒有癌症複發的跡象。
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肝癌是死亡率僅次於胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤。
基本上罹患肝癌的人，可以說已經被宣判了死刑。
《人民日報》記者淩誌軍不幸罹患肝癌後，醫生曾斷言他“活不過三個月”。
然而，他的身上卻發生了奇跡。
淩誌軍經過積極治療，通過自己製定的抗癌方案，不僅延續了生命，體內的癌細胞也神奇的消失了。
淩誌軍究竟是通過什麽方式積極抗癌，最終使得癌細胞從體內消失的？
抗癌成功的他將自己的經曆出版成書，如今他又生活的怎麽樣？
家境優渥成為記者
1963年，淩誌軍出生在北京。
他的父親淩建華，是《新華日報》、上海《解放日報》以及《人民日報》等知名報紙的編委。
父親的一生，為文字事業傾注了無數心血。
然而，兒時的淩誌軍並未承襲父親的文學天賦，反而在理科領域展現出獨特的才華。
淩誌軍從小的夢想是成為一名科學家，然而命運的轉折卻在不經意間降臨。
十年動蕩期間，年僅15歲的淩誌軍被迫放棄學業，進入工廠成為一名電工。
一年後，他再次轉變身份，踏上了農田，成為一名辛勤的農民。
那段日子雖然艱辛，卻也在無形中錘煉了他的意誌和毅力。
直到19歲，淩誌軍迎來了人生的轉折點。
他參軍入伍，成為一名人民子弟兵。
在軍隊裏，他重新拾起了書本，偷偷自學數理化和英語，為著那個遙遠的科學家夢想而努力。
然而，命運的安排卻讓他最終走上了文學的道路。
淩誌軍深知寫作是他的出路，於是他投入全身心去研究新聞寫作。
憑借著不懈的努力和才華，淩誌軍逐漸在新聞界嶄露頭角。
他的夢想也從成為科學家轉變為回到北京，繼續他的寫作事業。
終於，在25歲那年，淩誌軍如願以償地被調回北京，成為新華社的一名記者。
為了更好的勝任這份工作，他筆耕不輟的寫作新聞報道。
最終在30歲那年，淩誌軍以小學學曆的背景，考入了中國社會科學院研究生院。
3年後，淩誌軍順利獲得了法學碩士學位。
1998年，35歲的淩誌軍與同事馬立誠合著的《交鋒》一書，成為了當年國內的第一暢銷書。
麵對這一係列的成就，淩誌軍並未沾沾自喜，反而更加努力地錘煉自己的寫作技巧。
2000年，淩誌軍《追隨智慧》一書發表，立即被媒體評為當年的“最佳紀實文學”。
淩誌軍是一位立場堅定、觀點鮮明的作家。
在他的作品中，他總是能夠明確表達自己的觀點，態度明確從不模棱兩可。
正是這種犀利而直觀的筆觸，使他在廣大讀者中贏得了廣泛的認可和尊重。
他的作品充滿智慧與洞見，不僅傳遞了深刻的思考，也激發了人們對生活的熱愛和對未來的憧憬。
他的作品不僅受到國內讀者的喜愛，也得到了國內外媒體與研究機構的認可。
2005年，他的《聯想風雲》榮獲“2005年度北京地區最佳版權輸出圖書獎”。
2007年，他的《中國新革命》更是被一致評為當年“值得記憶的好書”。
這些榮譽都充分證明了淩誌軍作品的卓越品質，他的每一部作品都堪稱精品。
作為當前中國時政作家的代表人物，淩誌軍的作品一經發表，總能引起廣泛的關注和好評。
他的寫作風格獨特，思想深刻，使他被譽為“中國的威廉·曼徹斯特”。
這一榮譽對於一個作家來說是非常難得的，它代表了淩誌軍在文學領域的卓越成就和廣泛影響力。
然而，淩誌軍的人生之路並非一帆風順。
一場突如其來的噩耗，險些終結了他的一切成就。
突發頭暈罹患肺癌
淩誌軍雖然在事業上不斷進取，卻並未因此忽視自身的健康問題。
他堅持著健康的生活習慣：不抽煙、不酗酒、每天規律地鍛煉身體，並且每年進行體檢。
但令人意想不到的是，這樣的生活方式並未能為他帶來預期的健康。
2007年2月7日深夜，淩誌軍完成了他的新書《中國的新革命》。
疲憊不堪的他合上筆記本，沉沉地睡去。
然而不久後，一陣強烈的眩暈感，將他從睡夢中驚醒。
持續的惡心、頭痛、天旋地轉，這些症狀使他意識到事態的嚴重性。
他立即前往醫院進行檢查，等待檢查結果的過程充滿了焦慮和不安。
最終的檢查結果不容客觀，淩誌軍不幸罹患了肝癌。
當醫生拿著片子，嘴裏嘀咕著“腦子裏有，肺裏有，肝上也有”時，淩誌軍的心猛地沉了下去。此時的淩誌軍已經是肝癌晚期，他的癌細胞已經擴散至全身。
淩誌軍的顱內有兩處病灶，肺癌、腦瘤的可能性高達98%，這無疑是對他生命的巨大打擊。
醫生的話如同死刑判決書，直接而冷酷：“活不過3個月了。”
麵對這突如其來的變故，淩誌軍如同大多數病人一樣，感到前景暗淡無光。
他深知“肺癌”這兩個字的含義。
早在1993年，30歲的他自學考入中國社會科學院。
正欲與家人分享喜悅時，卻得知父親患上肺癌、命不久矣。
那時，他看著父親在放療、化療的痛苦中掙紮，心中無比痛苦。
盡管他們竭盡全力，但最終仍未能挽回父親的生命。
現在，肝癌的陰影再次籠罩在淩誌軍的頭上，他仿佛能一眼望到生命的盡頭。
於是，他開始了求醫之路。
在朋友的推薦下，他前往北京天壇醫院，尋求一位有聲望的專家幫助。
經過漫長的等待和顛簸的路程，他終於見到了這位專家。
淩誌軍與妻子焦慮地站在診室中，等待著專家的解答。
專家看著淩誌軍手中的片子，遲遲不發一言。
幾分鍾後，淩誌軍盡力想要描述自己突然出現的症狀。
甚至提高了聲音，但專家卻因被打斷而顯得不悅。
淩誌軍的妻子，看著丈夫的痛苦，心中的焦慮如潮水般翻湧。
能
她終於忍不住問出那個問題：“腦子裏的東西，和肺部的病灶有關聯嗎？”
淩誌軍的妻子害怕，如果腦瘤真的是肺癌的擴散，那麽病情將格外凶險。
專家冷冷地反問：“你想讓它們有關聯嗎？”
這個問題像是冰冷的匕首，深深刺入淩誌軍夫婦的心中。
那天，他們沒有得到專家任何明確的答案。
確定的是，淩誌軍的腦部有一個2.5厘米×2.3厘米的瘤，需要立刻進行開顱手術。
麵對開顱手術的提議，淩誌軍產生了抵觸。
他詢問專家是否有其他治療方法，如果不手術會有什麽後果。
專家終於看向他，語氣冷淡：“不手術？那就等著吧。”
這句話如同一記重錘，狠狠地砸在淩誌軍的心上。
他感到絕望，這次的就診經曆，讓他對自己的病情產生了消極的態度。
此後，淩誌軍輾轉於北京與上海的各大醫院。
他看過內科、外科，中醫、西醫，每個專家都無法確定腦瘤是否為肺癌轉移。
除了化療和手術，似乎沒有更好的治療方案。
淩誌軍開始猶豫，是否應該聽從醫生的建議？
走上化療、手術的道路，然後像他的父親一樣，最後還是離開人世。
他開始質疑，治療是否真的有意義，他是否能挺過這場生死的考驗。
向死而生，開始抗癌之路
麵對凶險萬分的病情，淩誌軍並沒有完全聽信醫生的建議。
他一邊借助藥物穩定自己的病情，一邊積極製定適合自己的治療方案。
半個月時間過去後，淩誌軍在沒有任何醫療手段幹預的情況下，腦部的腫瘤竟然從2.5cm縮小到了2.2cm。
這一微小的變化，讓淩誌軍心中燃起了康複的希望。
於是，淩誌軍做出了一個震驚所有人的決定：隻切除左肺的惡性腫瘤，而不進行腦部腫瘤的手術。
畢竟腦部的病灶是否為惡性腫瘤還有待確認，而腦部手術的風險性之大，遠超其他任何手術。
在這個過程中，淩誌軍拒絕了化療的幹預。
盡管醫生的話隻是“不建議”，但他敏感地察覺到了其中的否定。
淩誌軍了解到化療對於癌症的治療，並非大家想象的那麽有效，反而對身體造成了巨大的負擔。
因此，他不僅拒絕了化療，也拒絕了放療和那些所謂的“抗癌特效藥”。
然而，這並不意味著淩誌軍放棄了治療。
相反，他為自己製定了一套嚴謹的“抗癌計劃”。
對於淩誌軍來說，從決定不進行腦部手術的那一天開始，生命中的每一天都變得無比珍貴。
淩誌軍珍惜每一天的生活，享受每一份的快樂。
曾經的他，為了新聞事業總是在追趕時間。
如今，他開始放慢生活的節奏，去品味生活的每一刻。
他願意花費時間去為自己衝泡一杯香濃的咖啡，而不是像過去那樣用速溶咖啡敷衍了事。
曾幾何時，淩誌軍的生活似乎隻為了滿足身體的饑餓感而吃飯。
然而突患癌症，開始讓他重新審視生活的意義。
淩誌軍突然發現，生活的質量不僅僅取決於身體的舒適，更在於心靈的滿足。
回想起那段剛患病的日子，淩誌軍如同一隻無頭蒼蠅，四處求醫問藥，不知所措。
然而，在經曆了一段迷茫與焦慮之後，他逐漸調整了自己的心態。
淩誌軍不再盲目地聽信各種傳聞和偏方，也不再急於追求身體的迅速康複。
相反，他學會了以平和的心態麵對疾病，以理智的態度選擇適合自己的治療方法。
親自製定方案抗癌成功
淩誌軍的心態轉變，讓他在麵對疾病時顯得更加從容。
相較於過去頻繁地求醫問藥，淩誌軍開始將更多的精力，投入到日常生活中最基礎的“吃喝拉撒睡”上。
在眾多醫生的建議中，淩誌軍對醫生“隻要能吃，就死不了”這句話產生了深深的共鳴。
身為病患，他深刻理解到“吃”的重要性——不僅要吃飽、吃好，更要吃得健康。
為此，他廣泛研究關於癌症病人的飲食禁忌，總結出了“雜、粗、素、天然”的四大飲食原則。
淩誌軍的日常飲食中，包含了至少25種不同的肉、蛋、穀、豆、蔬菜、水果。
他注重粗糧的攝入，避免過度食用肉類，同時保持葷素搭配，優先選擇純天然食品。
除了飲食，淩誌軍還養成了良好的飲水習慣，確保每天攝入足夠的水分。
此外，他還嚴格控製自己的睡眠，既保證足夠的睡眠時間，又注重睡眠質量。
在設定了這些生活基礎標準後，他還增加了每日步行五公裏和增加日照時間的活動。
盡管最初由於腦內病灶壓迫神經，淩誌軍的行動變得困難，但他並未放棄每日的步行計劃。
隨著時間的推移，淩誌軍的行走能力逐漸恢複。
在這個過程中，他深刻體會到心理狀態對身體狀態的影響。
淩誌軍將原本用於工作的大量時間，積極調整生活節奏，以便更好地體驗生活。
麵對疾病時，積極的心態和健康的生活方式同樣重要。
這些正是淩誌軍在疾病中找到的新生活方式，也是他希望與更多人分享的寶貴經驗。
這種積極的生活態度不僅讓他的心情始終保持愉悅，更在無形中提升了他的生活質量。
閑暇之餘，淩誌軍選擇了聽相聲作為放鬆的方式。
當聽到那些幽默詼諧的橋段時，他會由衷地笑出聲。
這種簡單而純粹的快樂，對於身心健康的益處不言而喻。
在日複一日地堅持這些自己喜愛的活動後，淩誌軍的身體狀況逐漸好轉，生活質量也獲得了顯著提升。
曾經淩誌軍被醫生斷言活不過三個月，然而他並沒有向命運低頭，而是選擇了積極麵對。
就這樣，他度過了一個又一個的三個月。
令人驚喜的是，2012年3月15日，在淩誌軍被診斷患有肺癌的第五年。
他收到了一個好消息：他的腦部病灶幾乎完全消失，肺部和腹部也沒有癌症複發的跡象。
這意味著，淩誌軍成功地戰勝了癌症！
他的抗癌之路並沒有伴隨著化療帶來的脫水、嘔吐、發燒等痛苦症狀，也沒有因為過度用藥或錯誤用藥而引發不良反應。
這讓淩誌軍深感自己的經曆，或許可以激勵和幫助那些同樣麵臨困境的人們。
