“會說話”並不是指專挑別人愛聽的說，而是能較好地理解他人的想法，同時恰當地表達自我意願。學好這一項的技能，無論對於戀愛、人際關係或職場，都會有莫大的幫助。
一、聆聽&掌握節奏
在任何一場談話之前，都請記得要聆聽對方，而不是胡說亂問一氣。所有說話招人討厭的家夥，都有一個共同的特質，就是“完全不考慮別人的感受”。
你當然可以提問，但是一定要掌握好頻率和隱私的邊界；不要滔滔不絕地談論自己，要給對方一些說話的機會。談話節奏是一件很重要的事情，它決定了你們是否能愉快地進行交流。順便說一句，如果你不討厭對方，可以嚐試微笑、保持友好的表情。
二、不要吐槽，要委婉
你若是希望被認為是一個舉止得體的人，那就一定要多多使用敬語和感謝，請別人幫忙的時候多說“請”“麻煩您了”“不知道您是否方便”等禮貌用語。當對方為項目做出了貢獻的時候，多說一些“謝謝你在XX方麵的付出……”；拒絕他人要求時，你可以態度堅定，但是要采用委婉的措辭，你可以說“真的非常的抱歉，這個事情我確實沒辦法幫忙，你要不要考慮一下其他的方法，比如說……”。總之，不要扔下一句話就走掉，要讓對方感覺到他是被重視，被尊重的。
三、精準地理解他人的信息
當他人對我們說一句話的時候，實際上是向我們傳遞了一個信息。在回饋這個信息之前，我們有必要對這個信息進行分析和處理。
首先，你要判斷對方的情緒，他是開心的，沮喪的，還是迫切需要安慰？其次，你要稍微停頓，在腦海中提煉一下對方說話的重點是什麽。還有，他為什麽要這樣說，他的動機又是什麽。下一個問題是，對方希望你解決、解答什麽問題？
最開始使用這種方法，可能會有點累，但是堅持思考，你會發現自己說話的能力在很短時間內會獲得提高。說到底，表達能力的提高源自於思考。
四、精準地表達觀點
在說話前，不要為了讓對方開心就答應一些你不想做的事情；尤其麵對重要的承諾，請摸著自己的心，問一句“我希望這個事情是怎樣的？”“什麽是我真正想要的？”。你可以在態度上讓對方覺得很舒服，但是在具體決策上，一定要遵循自己的內心。
在明確好立場後，你需要在腦海裏把繁瑣的思路用1、2、3的順序整理出來。當思路和脈絡變的清晰後，你再嚐試把信息一條一條地傳遞給對方。
總而言之，在開口前要想清楚，不要著急胡說八道和承諾，更不要把亂七八糟的思緒一股腦地扔給別人。
五、認同對方的感受
有時候，朋友向我們尋求意見、找我們傾訴的時候，實際上是對我們信任的表現，他們認為這一刻的脆弱是可以和我們分享的。
無論是否能為他做一些什麽，都至少先要肯定他的情緒，不要吝嗇安慰的話語和溫暖的擁抱。
有時候，“被認同”是最好的療傷藥；對於陷入困境的朋友，一句“我懂你”“不要哭，有我在”比任何訓斥都更能讓他們覺得寬慰。
六、我不是教你阿諛奉承
我不認同阿諛奉承和拍馬屁的價值觀，也不提倡大家做這種事情。“學習說話”強調的是照顧和理解他人，以及精準有條理地表達自己。它是一項能提高生活質量的技能，無論你是否相信，語言終究是一件很重要的事情。
它既有溫暖人心的力量，也有本事讓你感到萬分痛苦，它不僅變化莫測且具有不可預知的魔力。通過和朋友、和愛人的交流，我們漸漸開始相信“我在這個世界並不孤單”，所以，請好好珍惜人類這項特殊的技能，認真地掌握它、對待它。
小時候要學聽說讀寫，一把年紀還是要學聽說讀寫。
周末快樂！
老鄉姐周末愉快！