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營養早餐,紅棗牛奶燕麥片【視頻】

(2023-08-26 07:37:49) 下一個

隻需3個食材,紅棗、燕麥片、低脂牛奶,是需要慢火燉的,至少20分鍾吧,這比白粥營養多了,周末早上來一碗,胃不痛了。

 

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