營養早餐,紅棗牛奶燕麥片【視頻】
文章來源: DQ-廚房2023-08-26 07:37:49

隻需3個食材,紅棗、燕麥片、低脂牛奶,是需要慢火燉的,至少20分鍾吧,這比白粥營養多了,周末早上來一碗,胃不痛了。