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踝骨骨折 (4)- 殘疾後愈合

(2019-05-03 22:39:45) 下一個

兩周前, 也就是右踝骨骨折5周半後,尊醫囑去見骨科醫生,拍了第二個X-Ray. 醫生看後說“過兩周再來,就可以擺脫boot, 可以開車了。” 當時還讓我不穿boot ,在地上走了兩步。醫生說我可以去上班,走的越多,好得越快。

這回骨科診所周圍人不多,一個多小時就離開了。

昨天,也就是骨折7周加3天後,再去看醫生,拍了第三個X-Ray。也不是下雪有冰該骨折的日子,人卻很多。 原來都像我一樣,回頭客。醫生果然說從此不再需要boot了,並再次讓我光腳在地上走給他看。

我走兩步的同時告訴他說:“在過去的兩周,我回到了辦公室上班,每天都走不少路。僅僅從家裏走到第一個bus站,就需要40分鍾。”

在Easter Monday, 4月22日,因骨折而在家整整工作了6周後,我選擇到辦公室工作。雖然穿著boot辛苦些,但這麽做有三個原因:

1. 根據網絡,骨頭一般會在6至10周自己長好。6周了,我假設其長好了。

2. 醫生說走得越多,好得越快。雖然有違咱傳統的“傷筋動骨100天”之古訓,但網絡暗示說早走路,會活動傷處周圍的肌肉,防止其萎縮。走路如理療。

3. 幾年前老板讓我選擇在家工作時,我堅定地對老板說No. 記得一向很耐斯的老板被我堅決的“喜歡在辦公室上班”驚訝得,喃喃道“這是個plan". 我清楚地知道自己的權利:我說“No”, 他就不能令我在家工作 (work from home). 這次骨折,使得那位本來一直在家工作的同事不得不每日大老遠的開車去公司,我實在是於心不忍。

第一天返回公司,實在是個挑戰。主要是交通。打車不劃算. 公交車站離家裏的距離,平日走七分鍾,對傷痛的、且穿了厚厚鞋底的boot造成兩腿一高一矮的人,就困難了。而且我發現,醫生說得輕鬆,是因為他自己沒感同身受。

一長一短的腿,在很光滑平整的家裏、商場裏、醫院裏走路,走相難看些,但沒難度。一旦到了不平整的水泥路麵,任何一丁點兒微小坡度、一小粒石子,都有個平衡問題。因為穿了boot的腳以及膝蓋以下之腿,就像一個石柱,不能彎,不靈活,無法用腳尖、腳踝柔韌調節。如果踩在微小坡,那整個腿腳就跟著坡著,無法平衡身體。覺得如果沒有助力,我肯定得向左邊摔倒,說不定再骨折手腕或左腳踝。

還沒算上進出大門的樓梯台階、上下公交的台階。

請教老板他當初怎麽拖著boot乘公交的,答曰:抓住bar, 先下好腳。(“ grab a bar, put your good foot down first" ) 看來萬事都有學問。

我想來想去,就是需要個拐棍,才不致於失去平衡,再骨折某個部位。另外,第一天讓兒子陪著去,他可以幫著提著電腦、陪我熟悉公交操作。

臨陣磨槍,家裏沒有正規拐杖,隻好先抓了個不用了的棍子,上端包了布料,苟且湊合

就這樣子,最挑戰的,從家裏到公交車站,平日7分鍾,這天卻走了40分鍾。

過馬路,一個交通燈都走不過去,要在中間,等第二個綠燈才能走完。兒子說了,“你在中間等,兩邊如果沒人要過馬路,按button, 綠燈就不會再來呀。" 這確實是個問題。

兒子常年不是在美帝就是在學校,我發現白交了幾年車險後,取消了他的名字,所以他無法開車。急得他從頭到尾喊叫著要給我Uber, Uber, 我堅持著“隻是第一天要你陪一下,以後都我自己走!我老板當初可以乘公交,我為什麽不可以?” 

還好工作的樓宇有shuttle bus一天都不間斷地往返於地鐵站,給轉車帶來便利。兒子跟著我走一趟直到辦工桌,體驗後,不再喊Uber, 但他小人家一回到家就從Amazon給訂了拐杖。

第二天,還是要40分鍾走到車站。

然後,我發現了竅門:路邊的人行步道都是朝中間馬路傾斜的,大概是為了雨天下水策略。即使聽從骨折友左腳穿了snow boot, 試圖與右腳PK, 還是我左腿短、右腿長。所以我隻要總是走馬路左邊的行人道,傾斜的路就自然為我很好地揚長避短了。加上第三天我的新拐杖和熟能生巧,成功地將這段挑戰時間段縮短至25分鍾。

這兩周,我充分享受到了為殘疾人提供的可愛福利與照顧。以前從來都不用那個為殘疾輪椅人士準備的開門“PUSH" button, 現在不得不啟用了;上了公交車,坐在Priorities藍色座位上,可以心安了。在換乘站,看著滾動的扶梯,膽怯著,知道另一隻腳跟不上,肯定滾哪兒去,第一次開始采用一旁的電梯。

切身體會殘疾人也可以到處遊走後,真心感覺這個國家是多麽體貼入微和可愛至極!

陌生的人們,總是搶著為我開門,耐心地等我上、下車。有一天毛毛細雨,shuttle bus 開到辦公樓下,我一下車,頭頂就有人給撐了傘。是一個靚仔急步過來為我撐起,雨隻一丁點兒,而我隻需要兩步路呀。好些陌生人看到我的boot和拐杖後,主動給我講發生在他們自己身上的骨折事跡,還有些是在醫院等醫生時骨折友的事兒:

- 30多歲,帥仔,從半米高的台子往下跳,致使左腳後跟下的骨頭骨折成6片。加鋼板、螺絲,都7個月了,拄著拐杖,傷腳落地小心謹慎的樣子,還沒有當時一個多月的我走都痛快。但人家傷的是左腳,可以開車!我開玩笑說“是你自己跳折的呀。” 他笑:" Yes. I did it to myself."

- 50歲,女,練跳舞轉圈摔倒,雙手腕骨折。雙手腕石膏,10周痊愈。問題是她回公司上班後,上廁所時一定得叫個人幫忙,穿脫褲子呀。我骨折第一天在醫院看到好些手腕骨折的,還很羨慕人家行走自如,這回我不羨慕了。

- 53歲,男,打球,一個膝蓋骨折;滑冰,另一個膝蓋骨折。

- 小女孩,滑冰摔倒,承重的踝骨大骨頭骨折,三個石膏了,目前跟我穿一樣的boot. 但人家孩子,好得快,走路已無痛感。

- 公交車司機,看我慢慢趨向,很耐心地等著、上車問好。後來跟我說“這車是你的專車了。”我一看果然,前一個乘客下車後,再次高峰期,車裏竟然隻我一人。我說“真是呀,還有chauffeur ". 司機答“你的chauffeur。而且你想在哪兒停,我就給你停.” 他說"早先他打籃球,摔倒,也造成了踝骨骨折。很痛的。每走一步都痛。”

- 孩子的同學,跳蹦床,跳到邊上的金屬,摔下,雙腳踝骨折。七個月了,還在用雙拐。

- 50多歲,女,老外,也是跳蹦床摔下,右踝骨骨折,螺栓固定,將常駐體內。

 

經曆踝骨事兒之後,感覺以後更得多加鍛煉,並且下定決心要多為手腳不方便的人們提供幫助,正如他們耐心友愛地幫我。

醫生在總結我自由了、痊愈了之後,在紙上寫著什麽,我以為肯定給我處方physiotherapy 呀,好幾個病友跟我說過physio 的好處及重要性, 可人家醫生卻說我不需要。我困惑地問他“我兩個同事,同樣的骨折,都有physio; 另外一個同事都沒有骨折,隻是扭傷,也一周兩次physio 呢。” 醫生說“你不需要的。如果你想要,那我給你個處方。” 

於是,我有了physio 處方。

回家脫掉boot, 換上正常鞋子,我發現自己不會走路了。走路的樣子,還把右腳當石頭,不會用腳尖、腳腕柔韌彎曲。或許我是需要physio 的,先拖石頭試幾天再說。

 

最後的X-Ray.

 

Bye Bye 醫院

 

 

 

 

 

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閱讀 ()評論 (13)
評論
傻貓兒 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 謝謝菲兒。
菲兒天地 回複 悄悄話 祝早日康複,母親節快樂!
傻貓兒 回複 悄悄話 回複 '若敏' 的評論 : 太勵誌了!謝謝分享。
若敏 回複 悄悄話 我當時就站不起來了,骨折和錯位,必須手術。特別痛苦地熬過了。現在又開始旅遊了,也可以去健身房運動。你會很快好起來的。
若敏 回複 悄悄話 祝你早日康複!我在2016年右腳內踝、外踝、後踝三踝加上腓骨骨折,現在走路沒問題。我手術六周後,拄著拐杖去葡萄牙旅遊。
傻貓兒 回複 悄悄話 回複 '清漪園' 的評論 : 有子如此,別無所求 :)
傻貓兒 回複 悄悄話 回複 '小溪姐姐' 的評論 : 謝謝啦。這樣被困住,體會了啥叫呆著 :)
傻貓兒 回複 悄悄話 回複 'nnong' 的評論 : 我也才知道,如果沒錯位,骨頭自己會長好的:),不需要其他治療
清漪園 回複 悄悄話 兒子心疼老媽,真好!
小溪姐姐 回複 悄悄話 恭喜堅強的貓兒右踝骨折痊愈,相信貓兒不久又可以舞姿優美了,不過還是要悠著點兒啊,傷腳不要太累了。
nnong 回複 悄悄話 我也是喜歡加拿大的文化,溫和,善良,人民充滿同情心,用美國人的說法,比較左。美國人就相對aggressive, 隻要在高速上開開車就能體會到。我住在加拿大時一次在室內沒穿鞋,發燒把腦袋燒糊塗時,一腳踢到牆上,就聽到卡嚓聲,腳腫的像豬腳。看醫生說不用x ray. 就算骨折也不能做任何事,6個星期不穿高跟鞋,盡量少走路就行。後來6周後果然沒事了。你還是補補鈣骨頭愈合會更好。
傻貓兒 回複 悄悄話 回複 'jun100' 的評論 : 這話好聽 :)
jun100 回複 悄悄話 磕磕碰碰長得硬:)祝你早日完全康複
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