富春江南

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分享三道美味菜肴:香煎三文魚/牛油果皮蛋拚盤/清炒手撕包心菜

(2019-01-26 20:54:06) 下一個

 

 

美食就是藝術品,就是美的享受。

 

 

 

香煎三文魚

 

牛油果皮蛋拚盤

清炒手撕包心菜

 

製作步驟:

主材料:野生三文魚、檸檬、續隨子、迷迭香、蘆筍、大蒜蓉。

其他配料、調味料不計,詳見後述。

野生三文魚大多出自海裏,鑒別的方法很多,最便捷的就是煮熟後基本不變色。

做三文魚的標配是檸檬,其他配料隨意,這次嚐試續隨子和迷迭香,特意不用生薑,三文魚一點腥味都沒有,搭配成功。

用冷水衝洗幹淨三文魚,再用紙吸幹表麵的水份。

橄欖油八成熱後放入大蒜蓉、魚片和蘆筍。

翻麵(包括側麵)煎,直至金黃色澤。

取出蘆筍,撒入料酒,一點胡椒花生碎、迷迭香、海鹽,並擠入檸檬汁。

起鍋前放入迷迭香,續隨子、花生碎(用了黃飛紅麻辣脆花生),稍稍煎一下即可乘出入盤。

 

附帶做了一道拚盤,用牛油果搭配皮蛋,淋上微辣的牛油果沙拉醬汁,沒有想到效果出奇的好。朋友們不妨想象一下。

蘆筍用來墊底擺盤,需要提前拿出來,這樣做色澤、賣相會更好。

好吃的牛油果皮蛋拚盤。

清炒手撕包心菜的做法很簡單,用了幹紅椒、老墨辣椒、薑絲和青蔥。

 

 
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閱讀 ()評論 (10)
評論
富春江南 回複 悄悄話 回複 'ARooibosTea' 的評論 : 謝謝茶兒欣賞,牛油果是屬於“金玉其中”
ARooibosTea 回複 悄悄話 江南才女是資深小資,外表醜漏的牛油果讓你拚出了美味美圖,賞心悅目!
富春江南 回複 悄悄話 回複 'yy56' 的評論 :早安, 謝謝喜歡和鼓勵。
yy56 回複 悄悄話 藝術的美食。讚!
富春江南 回複 悄悄話 回複 '碧藍天' 的評論 : 謝謝欣賞,周末愉快
碧藍天 回複 悄悄話 看著就坐不住,誠心想饞俺...
牛油果可以配皮蛋啊!了不起的搭配!
俺記下來,改天做做。
擺盤也很漂亮,讚!
富春江南 回複 悄悄話 回複 '無法弄' 的評論 : 是的,從來都好味,周末魚塊哈
富春江南 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 早安,菲爾,用了微辣的沙拉汁,口感綿糯
無法弄 回複 悄悄話 真好看!一定也好吃,我得學
菲兒天地 回複 悄悄話 擺盤很漂亮!牛油果和皮蛋在一起的口感如何?從來沒試過呢。野生三文魚很健康,但感覺味道不如一般的,女兒不太吃,江南好手藝!
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