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偷瓜,工具,藜麥青木瓜雞湯…

(2018-11-04 03:06:34) 下一個

* 偷木瓜

在國內生活,小時候住過的宿舍大院,大院的隔壁是另一個大院,兩院之間有圍牆,小朋友 (的我們) 常在圍牆邊玩耍。不知道什麽時候,圍牆那邊長了一棵木瓜樹,結了很多小木瓜,樹高出圍牆,有部份長到牆頂上麵,小朋友常常盯著、盼木瓜長大。

看著木瓜從青色轉黃色,就想偷偷地把木瓜打下來。

牆高又爬不上,男小朋友手裏的工具是一根晾嬰兒衣服的細竹杆。

拿竹杆打木瓜很費力,木瓜不夠熟,而且瓜多都很結實地壘長在一起,小朋友手臂力小,敲打了半天一個都沒打下,還把兩、三個木瓜打得傷痕累累,隻好放棄。

中午,天氣熱,蟬鳴噪,大人都在午睡。小朋友又來到圍牆邊,兩個男小鬼不知到從哪裏弄來一把竹梯,氣喘喘地搬到圍牆,準備偷木瓜。

這時候小朋友的角色轉為小鬼 ( 鬼做事不光明正大所以稱“鬼”,不說“賊”是因為小鬼們才八、九歲,給予從寬處理 )

幾個小鬼在偷木瓜。

兩個女小鬼負責把守看風,兩個男小鬼輪流爬上牆,把木瓜一個個地抱下來。在得手第三個時,一個在遠處看風的女小鬼跑來說,有兩個大人正往這邊走來。

男小鬼說了一聲 “ 快跑!” 大家分別抱著木瓜跑離現場。

結果是,那兩個大人根本就沒往這邊走,小鬼們躲在一個角落把那三個黃木瓜吃了,還把梯子放回原處。木瓜是否好吃,己經沒有印象了。

這是自己種的木瓜,還沒有熟,最適合做木瓜沙拉、做湯。

 

* 刨木瓜的刀

家的附近有一家泰式快餐。喜歡吃泰餐,有時候去買泰餐 “ take away ”,買的次數多了就認識了老板娘。還吃過她做的青木瓜沙拉 — 不是外賣,是去蹭飯。她做的青木瓜沙拉真是人間美味。

為了加強和泰國朋友的友誼,還要答謝她的私房菜,我送了一大盆香茅 Lemograss 給她。香茅是泰式菜的主要香料之一,老板娘抱著香茅笑眯了眼。

那天下午又想去蹭飯,見她在刨青木瓜絲,就像拿一把梳子在梳理一個己經去皮的木瓜,輕鬆地將瓜絲一排排地刨出來,掉進盆裏卻是一條條帶角形的瓜絲,一個木瓜很快就變成一盆木瓜絲。

細看才知道她手裏拿的小刨刀,與我們平時用的刨刀不一樣,刀口很別樣。

老板娘說這種泰國生產的、專門用來刨木瓜的刨刀,隻在泰國人開的店鋪有售。手拿這樣的刨刀,刨出的木瓜絲條漂亮,吃時口感均勻,而且清洗容易。一般的刨刀是刨不出這樣的條狀,如果用刀切絲,因木瓜的形狀切起來就費勁多了。

這種刨刀還可以360度旋轉,看右下的小圖,可根據瓜形來轉動刀口順利刨絲。看上去簡單,但設計精巧。可想而之,泰國人是如此地對木瓜沙拉情有獨鍾。

和老板娘閑聊後,我就去泰國人開的店買了這把專門用來包木瓜的刨刀。

雖然這把刀還可以刨胡羅卜什麽的,但為了保持刀鋒利,盡量不用它去刨別的瓜果,原因是其它瓜果可以用其它刨刀,鈍挫時可以磨回鋒利,而這種波浪形狀刀口不容易磨鋒利,除非有特別的磨刀工具。

當然,如果不講究,刨出或者切出什麽樣都覺得無所謂,就無需專門去買這樣的刨刀了。

覺得工具的講究很重要。好的工具就是為了人在實踐中有更好的體驗、更高的效率。“ 工欲善其事,必先利其器 ”,這句話用在這樣的刨木瓜刀上,真是最合適不過了。

 

* 吃木瓜

周末,從樹上摘下青木瓜,很結實,外青肉己呈淺金黃色。

做木瓜沙拉。先削去外青皮後,不要切開,一手拿瓜一手拿刀由上至下順著刨出均勻好看的瓜絲,刨到最後瓜很輕、可略見瓜蕊就停止,盡量不破開以免苦澀的籽掉出來,然後整個扔掉。

 

木瓜絲做沙拉,用檸檬汁,青檸葉 ( 切碎 ) 魚露、椰糖粉、大蒜茸、紅椒絲、香油等調味,很爽口惹味。半熟的木瓜沙拉,口感爽脆,酸、甜、微辢、香!

 

 

再用另一個開始熟的青木瓜,肉呈深黃色。

部份切小塊,加入酸奶、杏仁粒,是飯後的甜食,木瓜青甜沒放糖。

剩下的木瓜煲藜麥雞湯。愛喝湯,沒商量。

潮流時興吃藜麥,藜麥被劃入健康食品。吃藜麥是從吃西餐開始的,藜麥多用在主食或者是做沙拉拌料。自己想換個吃法,煲木瓜雞湯,再加藜麥。

先把四個雞腿、一把枸杞子、木耳入湯鍋內,大火湯滾後轉中火,煮約半小時,再加入兩大湯匙藜麥,大約十分鍾,最後放木瓜,中火煮幾分鍾收火,不開鍋蓋燜幾分鍾,OK 木瓜藜麥雞湯可以喝了。

加了藜麥的湯稍為有一點點稠,喝起來滑又溜口,好喝!

*** 貼士:

做木瓜沙拉要選用手感結實甚至是硬的青木瓜 ( 沒熟的) ,軟熟的木瓜不好刨絲。青木瓜味淡要與肉/骨一起煲湯,木瓜中有“ 酶 ”的成份,和肉一起煮能使肉類快些熟軟。

 

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閱讀 ()評論 (18)
評論
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 'polebear' 的評論 :
請嚐試,灰常灰常好吃。: )
polebear 回複 悄悄話 哇,這個木瓜沙拉看起來很誘人,不知道木瓜有這麽多種吃法,謝謝介紹,南島有富了
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 'ARooibosTea' 的評論 :
你在偷聽特工的暗語,送你一碟木瓜沙拉不要告密啊。: )
ARooibosTea 回複 悄悄話 回複 '茅斌騷客' 的評論 : 回複 '南島水鳥' 的評論 : 沒弄懂, 你們倆是真的在說鳥語了,語自水鳥 還是火鳥? 哈哈哈:)
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 '茅斌騷客' 的評論 :
你講得啱,我哋都中意煲木瓜魚湯,仲有木瓜豬骨湯,呢係屋企雪櫃現成嘅食材就做雞湯。唔該你嘅留言、分享!: )
茅斌騷客 回複 悄悄話 我哋鍾意嘅係生(青)木瓜煲魚湯。廣東人話齋“鮮甜”。
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 ' 東裕德 ' 的評論 : 本來也想說一下吃木瓜的好處,但城裏的美女博主個個都很在行,還包括東先生你一樣的專業男士們,咱就不敢再開口了。 ^ - ^

回複 '吃出健康 ' 的評論 : 葉子幹枯是被木瓜搶盡養份了,它們年青時蠻好看滳。 喜歡吃木瓜好!

回複 '每天一講 ' 的評論 : 問好!用你的話說,這叫 “ 涼拌木瓜 ” 。

回複 'ARooibosTea ' 的評論 : 黃熟的木瓜最好鮮吃,天然營養豐富,做沙拉一定要生的、硬的,半熟的煲湯或者煲雪耳糖水,很滋潤。多吃木瓜延年益壽喔。

回複 '黑貝王妃' 的評論 : 貴為王妃肯定會比別人會吃滴,捧上沙拉一盤。 : )
東裕德 回複 悄悄話 哈哈…水鳥家木瓜大豐收呀!昆士蘭院子裏種木瓜的很多,不過我不怎麽喜歡吃木瓜…嘿嘿聽說女士們喜歡吃,因為吃木瓜健美豐胸啊!問好水鳥!
吃出健康 回複 悄悄話 還沒見過木瓜樹呢,謝謝南島分享!喜歡吃木瓜,南島做得誘人。
每天一講 回複 悄悄話 水鳥,看來圖片,使我想起了過去吃的夏季時令菜,“涼拌京瓜”

祝好
ARooibosTea 回複 悄悄話 水鳥,你這篇文章太棒了!解決了我的大問題,想吃木瓜不會弄它。每次見了它掂掂手又放下不敢買回家,不知咋整它。這會我可以用你的食譜了。謝謝分享,
黑貝王妃 回複 悄悄話 愛吃木瓜,和木瓜汁!沙拉是主意我馬上偷來用用,謝謝!
南島水鳥 回複 悄悄話 回複 ' 菲兒天地 ' 的評論 : 菲兒也可以來摘木瓜,free。: )

回複 ' 海尾歸 ' 的評論 : 父母的工作單位裏很多人說普通話,所以是流行雙語至今,謝大廚!

回複 ' spot321 ' 的評論 : 點點不是南方人少吃木瓜,歡迊你來我家摘木瓜!

回複 ' 阿邕 ' 的評論 : 看來你也是南方人,摘蕃石榴我們小鬼團也幹過 ~ ~ 哈 !

回複 '寒一凡' 的評論 : 高興你也喜歡,去買這個刨刀吧,省力好用。周末愉快!: )
菲兒天地 回複 悄悄話 太讚,太牛了,我喜歡吃木瓜!
海尾歸 回複 悄悄話 童趣。原來你們那也叫孩子們小鬼:=)
spot321 回複 悄悄話 有趣的童年故事。跟著南島漲知識,原來木瓜還那樣難以入口。~~
阿邕 回複 悄悄話 小時候曾參加小鬼團爬樹摘蕃石榴,樹幹滑溜溜的,難度不小,哈哈。南島種的木瓜長得真好,好想找把梯子去偷,oh, 摘幾個:)。
寒一凡 回複 悄悄話 哈哈,淘氣的小水鳥!我喜歡生吃木瓜,不過還是頭一次看見吃木瓜的工具 :)
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