太極拳 – 156

2025-07-18

早上很涼快，在車上見到師傅，他很高興。

做完拉筋還有熱身運動後，師傅帶我打吳氏太極拳。

他覺得我的步子需要注意。

• 跨的太大。
• 楊氏太極總是前腳尖向前，後腳右45度，兩腳之間一個拳頭大。
• 吳氏太極也是前腳尖向前，後腳有兩種：與左腳平行或右45度，兩腳之間也是一個拳頭間距。
• 以後練時每走一步都看看步子，不能一條線。

今天A帶來了一些新人過來，鬧哄哄的，往後麵一站，跟師傅說：師傅，教拳！

師傅是個能忍則安的人，知道A那神經兮兮的德性，不得已教了起來。

我到別的地方練吳氏太極劍，沒一會兒L也過來了，她回馬鞭後跳步栽劍怎麽也做不了，教了她一會兒，她左手與右手舞劍的方向全反了，隻要一個反了後麵就做不了栽劍。

覺得非常奇怪：學了30多年，每天跟老師傅和大部隊打，怎麽跟的上的；下次栽劍時看她怎麽跟。

不過，她畢竟學了30多年，有些師傅還沒教到的地方，從她那兒先學一些。

阿濤過來了，請他教我們一點太極劍，今天學了2-3個動作，後麵有點難，他教不了，還得師傅來。

一個集體什麽人都有，一定要格局大。

今天給蘇師傅帶了點花生，把他喜歡的不得了；蘇先生很有趣，隻要是花生就喜歡。

蘇先生幫我刻了把劍，盡管簡陋，但他的好記在心裏。

這太極步子夠我調整的。

回到家後，苦練攬雀尾：“掤捋擠按”不停地念叨著，濤哥讓我注意用腰部的力量，右攬雀尾做的好一點，但左攬雀尾總是怪怪的。

功夫在詩外，這太極功夫不是一時半會能達到的。