太極拳-100

2025-04-19

昨天，老師傅的得意門生J一個人來了，要跟著我們打全套。

大師傅立刻把我抓住，說：一定要站在J的後麵，以她為模板；老師傅和他都老了，有的動作做不了了，J從6歲開始跟師傅學武術，34年了，一直在練，功夫深厚。我尤其要看她跳躍的動作，還要腰胯轉動協調的樣子，這是比較難得的機會，她做醫生，忙孩子，很忙。

打拳時，大師傅和我都站在J的後麵，我不著急自己打，而是認真地看J打。

J打的跟我們不同，完全是另一個層次；聽我這樣描述，J和老師傅大師傅都非常高興。

J的這次示範對我尤其重要，她彌補了老師傅因為年齡問題跳不起來和有的動作不到位不完整的弱項。

昨天早上和今天早上都提前去公園，一個人好好地練。

重溫視頻，細細揣摩，又有新的收獲。

這些天，腰胯的動作明顯地好了，有時我在練時，可以聽到後麵兩個師傅說：很勤力，很聰明，還能跳，又有瑜伽的底子，以後可以打得越來越好的。

初級刀已經完整地打出來了，並且打的比較好，連自己都感覺到自己的進步。

這些天還聽師傅的，進入第二個階段：慢慢地打；在慢慢打的過程中，努力地把每一個動作打好，反複重複，直到滿意才進入下一個動作。

七套拳學完六套了，這是一個值得紀念的日子：前麵五個月裏，經過老師傅和大師傅的耐心指導，加上自己的努力和堅持，從武術小白開始打拳舞刀劍了，是一個學了一點中國武術的人了。

好不容易哦，王菲的“贈我一場病”，結果就是我被壓著像其它方麵發展，生命又變得充盈。