保健品沒有醫學數據證明的療效或保健效果嗎

在美國，保健品和藥品都要經過食物和藥品管理局的批準（U S Food and Drug Administration ，FDA），但審核程序有天壤之別。原則上講，保健品的標準是吃不死人就行，就當食物。食藥局是不負責審核所謂療效或保健效果的！！！正因如此，法律規定保健品的推銷必須明文宣布：沒有醫學數據證明的療效或保健效果（這句我沒有考證）。

藥品就不同了。美國藥品的審核之嚴是世界有名的，最關鍵的一步是，藥品往往經過臨床雙盲試驗 病人隨機分三組。A服真藥；B服用外表與真藥一樣卻沒藥用成分藥；C不服。A和B組不知道自己服的是什麽。負責發藥的人員不知道他發是啥，工作人員不知道病人是啥組。（雙盲的目的扣除心理暗示）。

我鼓勵用心理暗示治病！！但國內保健品的宣傳就是B組的效果。明白了雙盲試驗的意義和B組的效果，就會知道如果隻是說有多少人服用，然後有多少比例的人有收效，意義不大；而個例的宣傳則是沒有意義的。據我個人觀察，靠心理作用治好的病，半年、一年後又回到老樣子的多了。其實，真的想靠心理因素來治病，沒必要服藥了啦：據說早上生薑，晚上蘿卜效果驚人保健品食品的通俗說法。

中國GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條將保健食品定義為：“保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。”所以在產品的宣傳上，也不能出現有效率、成功率等相關的詞語。