天樞穴---速效治便秘，痛經，腹脹、腹瀉、痢疾、腹水、腸麻痹、消化不良

天樞穴位於臍旁兩寸，恰為人身之中點，如天地交合之際，升降清濁之樞紐。人的氣機上下溝通，升降沉浮，均過於天樞穴。

便秘壓肚臍左側2寸，酸脹感即按住不動堅持1分鍾左右有便感，然後屏氣以增加腹內壓，稍後即可排便。

以治療腸胃疾病為主。主治疾病為：便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等症。

天樞主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。