皮膚調養

來自：Moi_Belle > 《養生保健》

 有的人一找到我，就說，醫生啊，我皮膚真的很差，我好受不了。我一看，臉都黃的，我說，你現在吃飯有腹脹嗎？胃痛？吃不進？有反胃？ 或者是便秘？經痛？ 是的，這樣子的人太多了，脾胃寒氣好重，禍害到肝都沒法子正常運作，還談什麽皮膚好？

    脾胃不好，很容易長皺紋，如果是心血不足，或者是過剩，都很容易長痘。黃褐斑經常是陰陽兩虛的表現，人習慣性疲乏無力。

　　護膚品不建議過多用，越是水分含量大的，防腐劑越多。 補水的護膚品，很多人覺得很重要，但是鎖水的能力之強，還是首推白芨。又沒有防腐劑，加一丁點水泡上白芨，裏麵的有效成分會溢出來，塗臉效果超好。

長期的話，泡麥冬、玉竹喝，會給身體帶來源源不斷的“水”，如果脾胃消化好，沒病症，這樣子喝麥冬、玉竹水半年以上，效果真是非常驚人的。 以素顏，都非常滋潤的皮膚。

      　長痘痘，是人都號稱是上火，不斷喝菊花茶，性涼的菊花茶豈可天天喝？？如果喝枸杞和玉竹倒是沒事，喝的越久，滋陰的效果越好，也不傷脾胃。 喝菊花一定要配生薑，防止把寒氣帶到身體裏。 火要分清實火、虛火。實火就可以喝菊花茶，但虛火千萬不行。
告訴大家一個辨認實火虛火的簡單法子，實火一定便秘，大便幹結幹結的。

       給太多人用過七子白麵膜，這是一個古代的方子——當然，前提是，你的身體沒有脾胃、肝啊、心啊上麵的毛病，那一定要加內調。見過太多人奇跡般的皮膚恢複的超好，真是第一流的效果！

       要真正的好皮膚、烏發如雲、身肢動人，內外兼修才是王道。

       台灣有個中醫講師拿了民國時期張錫純的一個方子，叫做天門冬酒。據說美白、祛疤的效果很讚。 後來我試驗了幾把，基本說，祛疤的能力很強，同時呢，能美白，但是沒祛疤的效果那麽立竿見影，但是作為全身美白的方子，真是算不錯了。 身體其間會有搔癢，其間有人會出現脾胃變虛弱的症狀。 雖說泡了酒，但是天門冬還是性大寒的藥物啊。
後來，我把方子改了一改，依舊用10度左右的清酒2000ml，加上120克天門冬，配90克的幹薑一起，防止傷胃。先泡3天，然後開始喝，每天喝100Ml，病人嚐試後，效果還是不錯的。皮膚有慢慢變白、變細膩。 天門冬的話，一定是越白質量越好，越透明質量越好，有的天門冬，都是深黃色、褐色，不透明了，那會讓效果大大打折。 —前提，胃不好的人不能嚐試。

     濕熱體質的人，基本逃不脫痘痘的噩運。 不少重度的痘痘患者，都少不了體內有“濕”
有“濕”，皮膚就不能和外界通氣，排泄能力下降，垃圾集中在患處，堆積到一定程度，就變成痘痘了。 濕熱的人，喜歡犯困，疲倦，臉色都習慣性發黃發暗，又油膩，大便基本粘滯不爽，白帶多又黃，外陰容易癢,這些症狀不是全部具備，具備的幾項，就差不多是了。
這樣子的人，先不能談美容，先把濕熱去了再說，推薦中成藥是甘露消毒丹、還有三仁湯。
不過這些可是藥啊，好了就千萬不要再吃了。等好些了，長期喝白術+茯苓各10克，每天泡水喝，這樣子脾胃強健了，就能杜絕濕熱的根源。

　　千萬不要以為蜂蜜、減肥茶、菊花茶有用，那些東西，都是瓦涼瓦涼的，第一去不了濕熱，第二還會傷身。 尤其蜂蜜黏稠，會把病搞得更複雜。

濕熱體質，甘露消毒丹、三仁湯如果在當地買不到，就隻能去藥店配，可以自己帶這個方子，和醫生說下，最多看情況，有2、3門藥的加減，不要換方子。

平時的話，千萬不能沾酒，不要吃太熱、會發酵的食物。 多吃薏苡仁、赤小豆、綠豆、車前子、金銀花，同時呢，適當用蒼術、或者陳皮泡茶，免得都是大涼的藥，壞了脾胃。比如，可以一同用金銀花和蒼術泡茶，比例控製在2:1。 萬一，有時候覺得濕氣去了些，卻吃東西有點不適應了，那就每天15克白術泡茶，喝到脾胃正常為止，就停下。

      有人經常覺得自己不夠漂亮，就買烏雞白鳳丸、驢膠補血顆粒、或者是固元膏吃。
中醫有句話叫做虛不受補，要是你脾胃不好，你吃一堆補藥，不僅僅不在身體變成營養，反而是增加了身體的負擔，那些不能被好好消化的補品，在身體裏麵，呈現大分子物質的狀態，更加加大了血液的黏稠度。 麵色也隨之變得更差。

　　所以，要內服美容藥，首先的前提是脾胃夠強健，脾胃不好，根本就是害到了自己。

       另外一個誤區是補水，動不動就說要多喝水。 人豈能隨便多喝水？ 脾胃消化水分繼續極大量的熱量，比消化食物都辛苦的多，喝那麽多水，如何消化。

　　至於說，喝水就是補水，那不簡直扯蛋？補水的話，可以平時做菜多吃山藥，喝茶泡枸杞、玉竹，這才是正宗的為皮膚補水！

熬夜傷肝，如果這樣子，多用白芍、酸棗仁泡茶喝，養肝，肝休息不好，排毒能力下降，自然就出現斑、長些這樣那樣的痘沒完沒了。
白芍可以養肝，酸棗仁可以幫助肝回血，這樣子，讓肝的能力慢慢恢複正常。

　　然後就是說，要是生氣、鬱悶，搞得吃東西都有點問題的話，那就煮點生麥芽、桂枝，陳皮、竹茹（這些藥各10克），相當於把積累的鬱悶排掉，省的傷肝，傷肝了真不得了，那還哪裏漂亮的起來？

       痘痘先奉獻一個常用很取效的方子。用10克白芷粉加35克綠豆粉，5克薏米粉，加蜂蜜調成糊糊，然後做麵膜。 一個月往往見大效，對紅的痘痘最有效。

      說個偷懶的方子，很簡單，如果痘痘不是很嚴重，長了不會再繼續長。
痘印就是一團皮膚下的血瘀，用白芨粉泡一點點水，等水很黏稠了，把水撲到痘痘處，會大大加快恢複。

       先順便說下胃潰瘍，用白芨磨粉直接吃下，每天6克，用烏賊骨、浙母以2:1煮水7、8分鍾當茶喝，經常喝就會好，然後，如果有胃出血，就加和白芨等量的三七粉。
多喝稀飯。

　　       有的孩子，胃部虛寒，也長痘痘，卻一味吃寒涼的藥。我真是想說，孩子，病，不是這麽治的。 胃寒也長痘痘？？很多人會這麽問，很簡單。
你吃下去的食物消化不了，擱在胃的地方久了，就發酵，發酵就散熱，這些熱往上走，就成了滋生痘痘的熱源。

　　這個，吃中成藥，附子理中丸，平時多吃生薑，就可以調理，先前的外用方要一起用，那個外用方子是祛熱又驅寒，因為痘痘一旦形成，必然是寒熱錯結，沒一個必然的偏向。

     鞋童們注意注意，別用酸奶或者牛奶塗臉！！防腐劑太多。另外一個重要的事情,大家盡量不要喝牛奶，原因有二：第一，中國標準太低，牛奶危險，防腐劑、膨化劑、甜素之類的東西要多少有多少，牛奶本身反 而不多；第二，尤其是放冷凍櫃的牛奶，每次喝下去無疑對脾胃是一種極度的摧殘。它們要會說話，都會罵死你了，尤其是冬天啊，怎麽能喝那麽冷涼冰涼的東西 呢？？？？？

     現在有人用珍珠粉，但是呢，要買就買好的，不然還不如不買。
然後嘛，用蜂蜜或者水，加點點白醋也行。

　　用吧用吧，我建議，身體好的各位菇娘們，用了半年的，就以後別化妝了。
可以更配合天冬酒（我前麵有方子），全身美。
身體不好的，趕快補足身體，讓美貌自然到來。