2016 (132)
2017 (113)
西兄我不才,但品性使然,即便帶不動風也從不跟風,到這輩子經曆最多2之年,在下不知不覺也被2了一把。被那個伯格醫生忽悠了,也跟風過了三個月輕斷食,就是186或168進食法,三個月下來,收獲有,就是瘦
了十五-六磅,討厭十幾年的肥臉也有了點棱角。最關鍵的是略高的血壓,較快的心律也正常了。但損失也來了,“英雄”氣短了。唱歌也不如之前中氣足。胃也不舒服,真懷疑近年流行的澱粉油脂有害論是否真的科學。反正老夫西兄是決定停止跟風,活得不舒服活那麽長幹嘛。
所以,在下近些天就不出鏡了,想看在下出醜過癮的朋友,可
到YouTube去看之前的錄像,最近氣兒不足,得養氣。