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排骨的16種做法(減肥的朋友不要看)

(2015-04-14 06:47:54) 下一個

排骨想要做的美味下飯,無非是燒、蒸、燉三種方法,但要想做出適合自己的口味還得看排骨與什麽搭配。排骨和蔬菜,水果,醬菜搭配無論是紅燒,還是蒸燉,都是下飯的美味。但常吃一種就會覺得不好吃了,下麵這16種排骨的做法,讓你這一年不停的換味,再也離不開排骨。
轉自網絡,版權歸原作者。

原料:排骨500克
輔料:蔥白1根,香葉2片,薑一小塊,蒜4瓣,桂皮1塊,大料1塊,鹽1小勺,冰糖適量,醬油1勺,食用油1勺,涼水適量,開水適量。
做法:
1.排骨涼水下鍋,不蓋鍋蓋煮開。用涼水是為了將排骨中的血水盡量煮出來, 不蓋鍋蓋是為了讓異味充分揮發。
2.開鍋後會慢慢煮出血沫子,將血沫盡量撇幹淨後,將排骨撈出備用。
3.冰糖敲碎。
4.鍋裏放一點點油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。
5.小火慢慢熬,熬到糖的焦香散發出來,顏色也變成淺褐色。
6.把焯過水的排骨倒入和糖一起翻炒。
7.倒入少許醬油上色。
8.放入大料、香葉、桂皮, 薑片、蔥段、拍過的蒜。
9、倒入開水沒過排骨,蓋上鍋蓋轉小火燉40分鍾。
10、湯汁還有三分之一時調入鹽,中火收汁。出國盛盤。

2、糖醋排骨
原料:排骨500克
輔料:蔥一根、薑一小塊、蒜4瓣、八角1塊、花椒適量、鹽半勺、醋1勺、糖3勺、醬油1勺、料酒1勺、冰糖適量、芝麻適量。
做法:
1.排骨切小塊,冷水下鍋,水開後撇去浮沫,加入蔥薑蒜,八角,花椒,加少許鹽,幾滴醋,轉小火燉1小時左右。
2.撈出排骨,瀝幹水分。
3.盛出一小碗排骨湯備用。
4.鍋中熱油,加適量糖炒出糖色。
5.放入排骨,炒至上色後加入料酒,醬油,醋。
6.加入排骨湯,轉小火悶20分鍾左右,然後開大火收汁。
7.收汁過程中加入少許冰糖,汁收幹後沿鍋邊再倒入少許醋。
8.出鍋,撒上白芝麻。

3、粉蒸排骨
原料:排骨500克,大米100克。
輔料:腐乳汁1勺, 老抽1勺,蠔油1勺,糖1勺,鹽半勺,白酒1勺,蔥半根,薑一小塊,八角1個,花椒適量。
做法:
1.排骨放水中清洗幹淨,撈出瀝幹水分,加入白酒,撒上切片的蔥薑醃製15分鍾。
2.將蔥薑揀出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蠔油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺,然後攪拌均勻,一旁醃製
3.將蔥薑揀出,加入腐乳汁1大勺、老抽1小勺、蠔油1小勺、糖1小勺、鹽1/2小勺,然後攪拌均勻,一旁醃製。
4.將事先淘好並晾幹的大米放入無油無水的炒鍋中,將八角、花椒、小紅椒放入,小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發黃即可關火。
5.將大米連同八角等一起放入料理機中打碎成顆粒狀米碎,將米碎倒入排骨中抓拌均勻,使每塊排骨表麵均勻沾著米碎。
6.高壓鍋30分鍾,蒸好後拿出即可。

4、可樂排骨
原料:排骨500克,可樂一罐。
輔料:蔥半根,花椒適量,薑一小塊,八角一個,桂皮一小塊,香葉2片,老抽1勺,食用油一勺。
做法:
1.肋排洗淨,放入清水鍋裏,大火燒開,撇去浮沫,撈出,用熱水衝洗幹淨。
2.炒鍋置火上,放油,燒至5成熱,放入薑片、蔥爆香。
3.倒入焯過水的肋排,翻炒,倒入老抽,放入八角、花椒、香葉和桂皮。
4.最後倒入可樂一瓶,沫過肋排,大火燒開,轉小火燉40分鍾即可。

5、蓮藕燉排骨
原料:排骨500克,蓮藕1個。
輔料:香蔥2棵,生薑1塊,料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。
做法:
1.排骨洗淨,砍成3厘米長的節。
2.刮盡蓮藕表麵的粗皮,切成塊,洗淨。
3.生薑洗淨切成兩半。鍋內放適量水,放入半塊生薑、香蔥、料酒,燒沸後,下入排骨,氽水後撈出待用。
4.炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生薑、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫後改用小火,燉約20分鍾。
5.把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進砂鍋,再燉30分鍾,揀出生薑、香蔥不用,放精鹽、胡椒、味精即可。

6、芋頭燒排骨
原料:排骨500克,芋頭2個
輔料:蔥半根,薑一小塊,蒜4瓣,大料一個,花椒適量,五香粉適量,老抽一勺,糖一勺。
做法:
1、排骨剁好段兒,洗淨,冷水下鍋大火燒沸,撇去血沫。
2、放入蔥薑花椒大料,轉小火,燉40分鍾。
3、撈出排骨控幹水份。
4、芋頭切小塊。
5、鍋裏放少許油燒熱,放入蒜片炒香,放入芋頭塊。
6、待芋頭稍微變成金色,放入煮好的排骨,少放一點五香粉,炒勻。
7、加一點兒老抽繼續大火翻炒,直至均勻上色。
8、加入一勺砂糖,加入適量的水,燉20分鍾左右。
9、待芋頭熟透,加入鹽調味,湯汁收幹即可。

7、酸豆角排骨
原料:排骨500克,酸豆角100克
輔料: 薑一塊,蔥半根,花椒粉適量,五香粉適量,芝麻油半勺,生抽1勺,鹽1勺。
做法:
1、 酸豆角切成小段。
2、排骨洗淨濾幹水份,加入醃料拌勻醃製1小時左右。
3、鍋裏倒適量的油,油熱後放入一些大蔥末、薑末,然後倒入酸豆角翻炒。
4、炒好的酸豆角放一半在碗底。
5、放上醃好的排骨。
6、再倒入餘下的酸豆角。
7、放鍋裏蒸製,水開後蒸40分鍾左右。

8、幹鍋排骨
原料:排骨500克,洋蔥半個。
輔料:薑一小塊,蒜6瓣,蔥半根,幹辣椒4根,料酒2勺,鹽2勺,澱粉2勺,生抽1勺,糖1勺,花椒適量,豆瓣醬1勺。
做法:
1.排骨事先用水泡個10分鍾,去血水。然後洗淨後,放到容器中加一茶勺鹽。
2.加兩大勺料酒,蔥花和薑片,醃製10分鍾後,加入一大勺澱粉,拌勻。
3.鍋內熱油,油稍多一些,放入排骨炸到表麵金黃~~最好再複炸一次,這樣排骨會更酥。
4.鍋內加少許油,加入薑蒜,幹辣椒,花椒,炸香。
5.加入大勺豆瓣醬,炒出香味,加入排骨,進行翻炒。
6.加入洋蔥翻炒。
7.加入料酒,生抽,一勺鹽,半勺糖,炒至青椒斷生後,加入雞精,就可以出鍋啦,最後可以撒上芝麻點綴一下,味道更香。

9、椒鹽排骨
原料:排骨500克,麵粉100克,雞蛋2個
輔料:椒鹽2勺,料酒2勺,蔥花適量,鹽2勺。
做法:
1.排骨洗淨切塊,加鹽和料酒醃30-40分鍾。
2.等待的時間可以將蔥切好備用。
3.雞蛋打散,加入麵粉,再加入水,調成有稠度的麵糊。
4.鍋內倒油,燒熱。
5.將排骨均勻的沾上麵糊。
6.將排骨放進鍋中,一定要油夠熱才行,當一麵的麵糊成型了之後翻麵,中小火繼續炸。
7.煎到表麵金黃就可以了,將排骨取出,撒上椒鹽和蔥花,不要急著吃,會燙去。如果想讓排骨更好吃,泡發更大一點,可以加些酵母。
8.剩餘的麵糊不想浪費也可以炸一下。

10、土豆燒排骨
原料:排骨500克,小土豆500克
輔料:花椒適量,八角1塊,醬油2勺,蔥1根,薑一小塊,老抽1勺,鹽2勺。
做法:
1、用老抽醃排骨。醃製時間不用太久,反正先準備排骨,然後利用醃的時間準備配菜。
2、土豆切塊(如用小土豆可以不切),不要太大不要太小。太小會爛成泥。
3、麻油煸薑片,待四周稍稍卷起,下花椒和幹辣椒爆香。其過程很嗆人,請把抽油煙機開起來。怕嗆得的同學可以晚點排骨和幹辣椒一起下,沒有那麽嗆了就。
4、爆香一下就把醃得得排骨下鍋了。排骨炒的差不多的時候,下米酒或料酒。這樣之後肉不會老。
5、然後加水蓋過排骨一倍半(等會燉一段時候後要加土豆,所以要注意水不能太少)喜歡用湯沾饅頭米飯的朋友可以多下點水,太多也不好。
6、待水開了之後,撈去浮沫。轉中火。下適量的醬油膏或生抽。燉20分鍾。
7、20分鍾後加土豆。大火燒開後轉中火。再燉20-30分鍾.
8、待水收的差不多,撒香蔥和香菜。起鍋啦。

11、玉米燒排骨
原料:排骨500克,甜玉米2根,花生米一把。
輔料:薑一小塊,小蔥適量,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一塊,桂皮一塊,鹽2勺,食用油適量。
做法:
1.排骨冷水下鍋,放入薑片和適量的料酒焯水,去除血沫;
2.鍋中放入少量的油和冰糖炒小火糖色;
3.炒到冰糖完全融化, 呈棕色,下入焯過水的排骨;
4.繼續小火煸炒,直至排骨上色且裏麵油脂部分煸炒出;
5.加入沒過原材料的開水, 加入少量的料酒、生抽、八角和桂皮;
6.大火燒開後再轉為小火,下入小蔥結,蓋上蓋, 燉上十五分鍾;
7.加入玉米段和花生米, 蓋上蓋, 再燉上十分鍾;
8.揭開蓋,加入鹽和胡椒粉等調味料,大火收汁即可;

12、排骨燉豆角
原料:排骨500克,豆角200克,土豆2個
輔料:花椒適量,八角一個,醬油2勺,鹽2勺,食用油適量。
做法:
1.土豆、排骨、豆角過油待用。
2.用花椒八角把油炸香。
3.下排骨,加醬油翻炒一會兒,加水,下土豆改中小火。
4、待汁快收幹時下豆角燜製,蓋蓋兒小火燜一下。
5、燜製5分左右大火收汁出鍋裝盤。

13、腐乳燒排骨
原料:排骨500克,腐乳3塊。
輔料:醬油1勺,糖適量,小蔥5根,薑一小塊,八角一小塊,料酒2勺,芝麻油1勺。
做法:
1、排骨用水充分泡洗,涼水下鍋,加薑片料酒焯至肉變白。
2、將焯好的肋排撈出衝洗幹淨,蔥薑切片,準備八角。
3、紅腐乳加少許湯汁用勺壓碎備用。
4、鍋中放適量油,入蔥薑爆香後加入排骨翻炒。加入適量水,八角、少許糖。
5、加入調好的紅腐乳汁和紅燒醬油大火煮開後十分鍾轉中小火慢煮。
6、至湯汁快要收盡,加入少許芝麻油關火即可。

14、南瓜燒排骨
原料:排骨500克,冬瓜200克
輔料:生抽2勺,老抽2勺,鹽1勺,料酒2勺,桂皮1塊,八角一個,冰糖適量,蔥薑蒜適量。
做法:
1、排骨洗淨,入開水鍋中焯去血沫,再清洗幹淨,冬瓜去皮切塊。
2、鍋中放油,加入八角、桂皮、薑片、蒜片,爆出香味後下入排骨,翻炒幾下後下入兩小勺料酒,炒勻,再加入兩小勺老抽、一小勺生抽,適量的冰糖、鹽、炒勻。
3、加入熱水,燒開後舀去浮沫,然後蓋上鍋蓋,轉小火燉約40分鍾。(熱水要一次加夠,抹過肉麵即可)
4、下入冬瓜,再煮約10分鍾至冬瓜熟後下入蔥段炒勻即可。

15、番茄燒排骨
原料:排骨500克,番茄300克
輔料:青椒兩個,耗油一勺,生抽半勺,老抽一勺,鹽一勺,白糖一勺,番茄醬一勺。
做法:
1、番茄切塊,青椒切塊,薑切片。
2、排骨切小塊,焯水撈出備用。
3、鍋裏放一點油,把排骨煎微黃,放入薑片炒出香味。
4、放入番茄醬,蠔油,老抽,生抽,白糖炒勻。
5、兌入開水淹沒排骨,大火燒開轉小火燒30分鍾。調入鹽。
6、大火收汁不要收幹,稍微留一點。
7、放入番茄青椒大火炒斷生即可。

16、豆豉蒜蓉蒸排骨
原料:排骨500克,整頭蒜2個,豆豉30克。
輔料:小紅椒3個,香油1勺,糖1勺,鹽1勺,水適量。
做法:
1.排骨洗淨瀝幹水份,豆豉剁成碎粒,蒜剁成蓉,小米辣剁碎。
2.排骨內加入鹽、糖、碎豆豉,蒜蓉用手抓勻。
3.分兩次加入水,用手抓勻,最後加入豆粉,香油抓勻,醃製1小時以上。
4.入鍋蒸,上汽後蒸20分鍾,排骨最好鋪平蒸,不要有重疊,這樣不容易熟透。
5.蒸好後出鍋撒上小紅辣椒碎即可。

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