LD在推娃過程中抓了三件事。

第一是飲食：多吃蔬菜，堅決不喝可樂及飲料。

第二是健身：每天60分鍾到120分鍾，基本上是雷打不動。

第三是按時睡覺：每天八個小時睡眠必須保證。

 

其他則全部放手。