麵對恐懼和虛弱無力

感覺非常的虛弱，出現那種時刻要逃離的感覺。又曰廣場恐懼症。但不知道恐懼來源於何處。

麵對自己的感覺，做一個客觀的觀察者。而不是被它拉向泥潭，是一個進步。深深的融入，你會發現總是有根源。工作的壓力，外界的看法。對不能達到完美的後果的設想帶來的緊張。睡得太晚。沒有蓋被子而著涼造成的肌肉緊張。種種境況會匯集成一個由意識到身體和生理的表現。

不要反抗，不要再受感覺的欺騙，接受身體的不適，然後放鬆。如果困意襲來，再好不過小憩一會。你會發現，身體像經曆了波浪的湖水，又恢複平靜。

再深入發掘恐懼的根源，是內心對於潛在危機的過激反應。是小我自我保護機製的啟動閾值降低。潛意識中安全感的缺失，和來自於過去的深刻傷痕是潛在的原因。

針對深入的根源，請告訴自己這個世界是安全的。假如有任何的不安全發生，也不是你的擔心和焦慮可以控製的，或抵消的。命運的操控源於創造和高於我們的神祉。一切信靠神，相信他是信實的公義的。順服命運的安排，然後祈求神的庇護和保守。

你會說，你好唯心。那請問你自己。是不是你的心出了問題。如果是，你就應該治療你的心。心是解剖概念嗎？不是。心靈是高於肉體的存在，是靈的範疇。請相信一個高於物質的宇宙意識，道，神或佛。因為他們是代表更高存在的靈和智慧。

和神連結合一，你的心將會融入平安。