白領口臭如何防治？6個巧招讓你口氣清新怡人

白領口臭如何防治？6個巧招讓你口氣清新怡人

　　現代都市白領的口臭問題算不上少見了，白領對自己的要求比較高，精神長期處在緊張狀態中，生活相對不規律，睡眠質量低，從而導致口臭問題出現。那麽平時生活中應該如何預防口臭，巧除口臭呢？

　　口臭有4種分類：

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。除口臭外，還表現為麵赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。治療這種口臭應該清瀉胃火。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致，還伴隨鼻幹，幹咳，大便幹結等症狀，是肺陰虛弱之候，當清潤肺髒。若是伴隨著心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損，當補益肝之陰血。如果是伴隨腰腿酸軟，多夢遺精，口幹咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，應該滋陰降火。

　　熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。除口臭外，還表現為咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等，應清肺滌痰。

　　食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。症狀為口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等，應消食導滯。

　　防治口臭小貼士：

　　1、早上茶水漱口

　　據研究發現，茶葉是很好的口腔清潔劑，你可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個重要的約會，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會幫你去除口臭而帶來尷尬。

　　2、常喝桂花茶

　　經常口幹的人應該多喝些桂花茶，不但生津止渴，還能防治口臭。桂花又名九裏香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽幹口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。