從指甲能看肝好壞 指甲出現縱紋多為過度勞累

從指甲能看肝好壞 指甲出現縱紋多為過勞

　　中醫學認為，“爪為筋之餘”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝髒與筋和指甲的關係都十分密切。從指甲的堅脆、厚薄、顏色枯萎或潤澤等信號，可以讀出體內肝血的盛衰秘密。

　　從指甲能看肝好壞

　　健康人的指甲，一般因血液供應充分而呈桃紅色，表麵光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有幹擾斑。若肝血盛衰出現變化，往往會在指甲上有所表現。

　　辨顏色。若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養不良，可多吃大棗、黑芝麻等補氣補血的食品；若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診；指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。