長期疲勞誘發癌症 疲勞到癌症隻有4步

長期疲勞誘發癌症 疲勞到癌症隻有4步

　　長期疲勞也會誘發癌症，且看從疲勞到癌症的4步之遙。

　　第1步：輕度疲勞

　　在這個階段我們會感覺到“輕度疲勞”，這時吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖值下降，於是身體發出報警信號，如頻繁打嗬欠等。

　　怎麽辦：深呼吸。要消除這種疲勞，隻需要花上5分鍾即可。大約進行5次深度深呼吸，並吃少量甜食，狀況就能有所改善。

　　第2步：渾身乏力

　　這個階段的疲勞會使身體感覺到有些沉甸甸的，血液中的氧氣濃度與血糖值持續下降，導致肌肉或內髒局部組織陷入氧氣與營養不足的困境，會有渾身乏力的感覺。

　　怎麽辦：做一些輕度體操，讓僵硬或者沉重的部位獲得伸展，以便使血液循環恢複正常，時間持續10～20分鍾才有效果。

[西南分成]

總之，工作之餘要注意身體，別忘了多運動，有益健康

[SF小婦人]

難啊，普通人打工一族，下班還要做飯洗衣服帶小孩，誰不疲勞，隻能接受命運安排，至於命之長短，就聽天由命吧

[lonelytwins]

沒寫完？

[藍天白雲915LQB]

長期一點不疲勞 症狀也相同，也離癌症兩步。

[lio]

隻有兩步

[夢太d]

其實就一步

[橫塘雨眠]

數學是體育老師教的。

[beijing1955]

咋就看到倆步？