梳子梳脖頸能防感冒！人人都有的養生“神器”

　中醫按摩可以有效緩解身體不適，但按摩手法並非人人都能掌握，今天向大家推薦身邊常用的四個小物件，可用來輔助按摩，輕鬆達到養生防病的目的。

　　神器一：梳子

　　平時梳頭用的梳子可以有很多種用法，一般以梳齒圓潤的牛角梳為佳。

　　梳脖頸，防感冒。感冒初期一般項背部會感覺酸緊疼痛。頸後有個大椎穴（低頭時，頸後最高隆起骨骼的下方凹陷處），是陽氣最盛的地方，梳理此處可以祛風散寒、清熱解表，緩解初期感冒。一般每次5~10分鍾，以頸後部感覺發熱為宜。

　　梳雙乳，散瘀血。乳房周圍有很多經絡和穴位，若肝氣鬱結、氣滯血瘀則易患乳腺增生、結節等疾病。用梳子施加局部刺激可疏通經絡、活血化瘀、軟堅散結，緩解胸部不適。具體方法是：在乳房處塗少許乳液，然後將梳子（最好是玉梳）與胸部保持45度角，從乳房根部緩緩梳向乳頭，力度柔和，以感覺舒適為宜，每次5~10分鍾即可；若有結節、腫塊，可用梳背在局部進行按揉。梳之前還可取赤芍20克、夏枯草30克、蒲公英30克，水煎後用毛巾蘸藥汁熱敷，加強活血化瘀、清熱散結的功效。

　　梳腹部，調腸胃。腹腔內柔軟髒器比較多，建議用梳子背繞肚臍順時針轉圈梳，可以促進胃腸蠕動，有助於排泄。腹瀉者可用梳角點揉中脘穴（肚臍上四寸）和天樞穴（肚臍旁開兩寸，左右各一），調節腸胃功能。

　　神器二：電吹風

　　中醫講“寒者熱之”，哪些地方受了寒、感覺疼痛，就可以用電吹風來吹一吹，用熱風來緩解疼痛。電吹風最常用於緩解落枕、肩膀受涼、痛經等不適。吹之前建議用手試好溫度，對準不適部位吹5~10分鍾。痛經者還可以切一片生薑放在肚臍處，然後再用電吹風吹，可起到溫中散寒的作用。