益生菌有助降血壓

　　(中觀訊)飲用有益生菌的產品除了有益腸道和幫助消化之外，原來還可以降血壓。
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英國《每日電訊報》報道，有研究分析了九份報告，涉及超過五百人。分析指出，這五百人的血壓低了，他們都曾飲用或食用益生菌食品逾八個星期。

負責分析的澳洲大學專家就說，研究證明每日攝取適量益生菌可降低高血壓，令血壓維持在正常水平。專家還表示，大家可透過食乳酪、酸奶、芝士和益生菌補充劑吸取益生菌。

研究還發現，選用含量細菌較多和多過一種細菌的益生菌產品效果會更好。專家說高血壓會容易引發心血管疾病，如心髒病、中風。