30天排毒療程 - 第12天

今天是第12天，今天和明天應該是大排毒日，就是不吃飯，但是靠cleanse for life和snack來維持。我常常是下午2-3點的時候最餓，今天也是這樣。晚上還是出去快走，但是剛走了20分鍾，接到朋友從機場來的電話，於是中斷。晚餐時間的表現值得一個讚，在餐廳看他們大吃大喝，我真的一口都沒吃。雖然覺得唾液洶湧，但靠著snack，我挺過來了。

因為周六晚餐的大吃大喝，周日體重反彈1磅。但因為周日的 運動，今早的體重已經降回1磅。明早的體重預計更可以到126磅。除了體重，可喜的是我現在真正感到無毒一身輕的感覺，運動起來一點不累。身體從來沒有這麽好過，真是高興。

除了嘴饞，到現在一切都好！