30天排毒療程 - 第八天

今天早上的體重略有反彈，從125.4到126.4。這也正常，畢竟從兩天不吃飯變成吃飯。昨天又沒時間鍛煉，晚上去一個朋友 家玩，有一陣覺得有些虛弱，估計是身體在徘毒活動。今天都沒任何不適，一會兒出去走5公裏。

現在已經不覺得奶昔日會餓了，身體已經不缺營養了。看到周圍很多人其實都需要排毒，聽我的中醫說，每個人從15歲起，身體的毒素就累積得該排了 。現在幸虧我自己 可以排毒保養了 。