30天排毒療程 - 第五天

今早的體重沒有減，但也沒增 - 128磅。今天是兩日排毒日（全天不吃飯）的第一天，上午十點半到十一點時比較餓，最想吃的居然是炸醬麵（下午回家的 路上想吃芝麻燒餅），現在也不能提起這個詞，立刻唾液分泌。這次的排毒比以前好忍受，首先是在辦公室裏，沒有食物的味道；其次，知道怎麽用這些產品了。早上，先喝Ionix, 然後喝cleasing for life, 再來兩片奶昔含片。餓的 時候，來了塊巧克力。重要的是，我把 energenix衝了兩瓶(2 liter），每次半包，從早到晚的喝，衝淡胃液，補充水分，平衡血糖。所以我現在還沒偷吃呢。一日的三餐都 是兩片奶昔含片，慢慢含著，從早到晚都感覺嘴沒閑著。考驗大的是晚飯，我不但要做飯，還聞飯菜的 香味。如果不覺得頭暈之類的，我就出去走一圈。等他們收拾完廚房我再回來。排毒日還有一樣很 重要，就是要做 點什麽分散注意力 ，躲開飯菜香。加油，我可以做到！