30天排毒療程 - 第三天

可能是因為 第二次做排毒，這個過程可是比第一次容易得多。昨天晚上別人都喝了西米露，我堅決沒喝。午飯是吃了一片pizza, 今早體重128.6磅，減的 沒那麽快。但我想等下星期那兩日清腸日時，體重應該會下得快些。這兩天便秘，預計清腸日後應該有改善。今天體力還行，中午去朋友開的餐廳 去捧場，當然啦，熱量一定超過 600卡。多喝水，晚飯後去走5公裏（這些天太忙，沒運動）。