30天排毒療程 - 第一天

我的身高160厘米，體重曾經是高達145磅。每生一個孩子更長至少5磅下不來。曾經用中醫調理身體多年，體重曾經降到過 123磅，但在之後的6年裏不但反彈，而且更 甚直達去年的145磅。結果痛下決心，2013年5月“花錢” 減肥。吃了isagenix排毒減重套餐，24天之後，沒有堅持完，突然被朋友拉去坐遊輪，但也減了12磅。遊輪之行使我反彈2磅，回來後再做30排毒療程，又沒堅持完，但直到今天，體重已經減到130磅。

再接再勵，現在 再做一個30天，決心嚴格遵守規則，完成一個完整的排毒。

第一天。因為在過去的一年裏偶爾做維持（早餐奶昔，其它餐正常），所以今天的 奶昔日比較容易。早上吃奶昔，然後吃精華素，到中午才餓。為了嚴格遵守400-600卡路裏的規定，買了雞肉沙拉。但是為了獎勵自己，下午給自己吃了一片isagenix低卡路裏的巧克力。晚上奶昔，吃過就不餓。睡前2粒舒腸寶。全天都沒太餓，可能是不習慣中午沒有主食，所以腸胃稍覺不適應。別那麽辛苦，明天中午還是稍吃些主食。

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如果需要排毒體重控製 套餐，請選擇30天排毒體重控製套餐。如果加入會員，會員費29美金，可以不但享受會議優惠 價，而且今後有更多的空間可以享受到其它的便利。有些人不 喜歡每個月的“自動售貨” (autoship), 實際上注冊的時候，設定自動售貨是 很需要的，因為做完30天的療程之後，還是需要有一段時間的維護期。我們不能期望自己的身體在短短 30天之內就全部改變。設立 自動售貨之後，還是可以回來根據需要改動的。如果不想出貨的時候，可以把自動售貨的日期往後麵推遲60天。

祝各位親們，跟我一樣不但可以塑身，也可以排毒！