我那被打上永恒標識的太衝穴們

N年前，曾經有N年的失眠問題，就是那種入睡容易又快，但幾乎每天淩晨2-3點鍾就醒，醒後基本不能再入睡。白天總是昏昏沉沉，沒精打采。每天下午如有可能，總會想辦法找個地方打個盹，哪怕就幾分鍾，感覺也很不錯。吃了些幫助睡眠的藥，如: melatonin，gnc 的over count 的幫助睡眠的藥，一點幫助都沒有。後來又被建議吃抗抑鬱的藥，說的是有研究表明：失眠和抑鬱有關，無論你主觀是否感覺抑鬱。吃了一段時間的藥，也沒有效果。

上網看到太衝穴對這種早醒的失眠有效，一天淩晨又早早醒來。於是乎，拿了一根很滑溜的玻棒，半睡半醒地使勁“戳”太衝穴的位置，突然感到疼痛，仔細一看，皮破了。想要解決睡眠問題的心情急徹，馬上換另一隻腳。很快，同樣的情況發生，從此再也不揉太衝穴了，其他的穴位按摩起來也小心翼翼地。

最近“重新溫習”中裏巴人的視頻，在看他講肝經如何揉太寵穴時，就想起了自己那被打上永恒標識的太衝穴們了。

 

天生小麥膚色，這個夏天又幾經暴曬，都快成黑妹了 ：）      

                  

 

看看他是怎麽建議如何按摩太衝穴

每看一次，會有一些新感悟 ：）

我這人懶，一個一個穴位按摩花時間，而且，還可能按痛幾天不能碰那，或者按破皮，我更多的是敲打足底和經絡敲打（個人認為，我的失眠問題是通過這些方法解決的）。

不過，今早撲撲時，用了他的刮食指的方法，感覺好像就是不一樣妮 ：）

今天早上，鄰居Julie（老美，約23歲） 打嗝，讓她按揉湧泉穴，她一按揉，打嗝馬上就止住了 ：）））

 

 

[致青春]

回複 '艾粉' 的評論 : 夜半驚魂 - 太衝穴被mark了 ；-）

[致青春]

回複 'bluespirit' 的評論 : 看來你也是中粉 ：）

[艾粉]

一雙繡花鞋

[bluespirit]

多謝分享！ 我有這本書。看了很有益處。你也揉破皮了哈，他那個錄像裏有提到原因。