程式化減輕痛苦

看了下麵那個媽媽為女兒著急，我真是同情小姑娘，可是自己和孩子都沒有這種經曆，沒法子開導。我倒有一些平時用的小法子給您看看能管用嗎？

我小時候感冒發燒，爸爸就三步走：給一大杯熱水喝，用熱毛巾敷臉，睡下。爸爸一麵做這些，一麵用不容置疑的語氣說：“這樣包好！”慢慢就成了一種習慣，做起來很程式化，仿佛儀程。後來獨立生活，曾經孤單病倒異鄉，也從來沒有傷感害怕，隻是按照應有步驟一一做來，就沒事了。

據說現代士兵訓練作戰都是用遊戲模擬，第一做什麽，第二做什麽，程式化之後，真在戰場上殺人不過就是執行步驟一二三，心理負擔會小，戰後心理若有創傷恢複也容易。

而程式化的東西就可以量化管理了，就可以濾掉很多不必要的情感波動。仿佛禮儀，大家都遵守，行禮如儀，避免節外生枝。

我的實踐就是給我女兒調配了“安慰藥“，她不開心的時候會主動來服藥。藥方就是：擁抱一個，親親若幹，大大笑容，講開心事。女兒有事沒事來找我吃“藥”，我都很樂意，現在看來藥效還不錯。母親的安慰如果真是孩子的藥，那也是我的幸運。我也鼓勵她遇到煩難就想像自己是自己的母親，這樣真有大事要她獨自麵對，我也比較放心。

然後我家有遠足習慣，到大自然中去，不僅僅呼吸新鮮空氣，還可以感受天地之大，造物之盛，感受個體的渺小，生命的短暫。那些不順心遂意的事真如過眼雲煙了。出一身透汗，想法也會不同。孩子不能憋著。

如果孩子有什麽愛好可以放鬆身心，您不妨一試，調配出孩子自己的安慰藥，後悔藥，激勵藥，。。。對症下藥，總是好過慢慢煎熬。不過天港伯伯說的對，一切在時間麵前，都不是問題。：-）

希望對您和孩子有一點點幫助！

 

 

 

[Abby媽媽]

那就太好了！

[JustTalk]

太好了！學習了！真的有幫助。謝謝！