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每天吃掉一隻活青蛙

(2020-08-23 08:16:56) 下一個

 

我要瘦成一道閃電(有圖有真相)

油管真人出鏡視頻首發,差點兒要了我的老命

 

 

 

 

我可以很負責任的告訴你,我終於治愈了自己多年的重症拖延頑疾。

我的秘訣,就是每天必須,至少吃掉一隻活青蛙。

也許你已經驚掉大牙,或最起碼頭皮發麻,以為我是不是瘋了。其實,這隻活青蛙、不是我的杜撰,而是確有其事,並且由來已久。

活青蛙一說,最早來自馬克吐溫他說,假如每天早晨你必須吃掉一隻活青蛙,那麽你這一天剩下的時間,會因為你清楚最糟糕的事情已經妥善解決,而會倍感輕鬆愉快。

我正是因為風聞了這隻神奇的活青蛙,然後果斷開吃。果然,這一貼藥非同凡響,不僅治了我的病,還救了我的命。從此, 不用再在拖延症中掙紮,浪費生命;心靈就像久旱逢春雨, 枯木遇春風,完全脫離了拖延固疾的掌控和轄製。

這隻活青蛙,就是你我每天最重要的任務。三招治愈拖延頑疾,請看我的最新油管更新,秘籍不可錯過。

我的減肥之路,可謂波瀾壯闊跌宕起伏,十幾年屢戰屢敗。其實,最終我發現了一個令我一直忽視的問題,就是到底每天和自己是怎樣的對話。這些來自我們下意識的想法,是左右我們每天是采取行動還是繼續拖延的直接原因。

就像打蛇要找七寸,治療拖延症,也需要找準脈絡。

經過仔細辨別,深思熟慮,終於篩選出了我自己每天的三隻活青蛙,其中之一,就是這隻健身一小時大的活青蛙。

隻要把自己心中的夢想梳理清晰,這隻活青蛙,立刻就會跳到你的眼前。你的任務就是每天一大早,目標明確,心無旁騖的先把這隻活青蛙幹掉,剩下的便是歡欣鼓舞高效輕鬆的一天。

 

與你在此常常相遇,敬請期待!

 

我的油管視頻連接:https://www.youtube.com/watch?v=bVue3c-QDP4

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閱讀 ()評論 (39)
評論
冬裏螢火 回複 悄悄話 很有趣。謝謝分享 !
yy56 回複 悄悄話 喜歡這篇文,韭菜的照片也很知性。
石假裝 回複 悄悄話 看了看了,視頻越來越自然。可是,我從來美覺得你胖過。真要城閃電啊?!
spot321 回複 悄悄話 真的啊。~~ 韭菜很能講!~~
邊走邊看66 回複 悄悄話 視頻做得越來越好了,這期明顯比第一期顯得輕鬆自如。
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '野性de思維' 的評論 : +1

韭菜悄悄話。
xiaxi 回複 悄悄話 韭菜真棒!
好文采,有毅力,向你學習!
BeijingGirl1 回複 悄悄話 有趣! 學習。
野性de思維 回複 悄悄話 我的秘訣,就是每天必須,至少吃掉一隻活青蛙。-- 夠幽默風趣的哈!嗯,堅持下去。
我心依舊2008 回複 悄悄話 很好的視頻,英文用詞也很好,有目標有動力生活就充滿活力
蘭芯 回複 悄悄話 一看標題很好玩,進來了,原來是美女專家的健身講座:)。謝謝分享!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'momo_sharon' 的評論 : 太羨慕墨脈了!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '我生活著' 的評論 : 超過40天變成習慣,就非常享受了!問好生活!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '麥姐' 的評論 : 對。我試來試去,隻有這個辦法有效!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 看來城管完全不喜歡油管,隻要一提視頻,文章一定不會被推薦!反正文章已經沉底了,我把油管視頻連接放這裏了!問好菲兒!
momo_sharon 回複 悄悄話 我需要增肥,哈哈!
我生活著 回複 悄悄話 有毅力,向你學習!
麥姐 回複 悄悄話 好建議,向韭菜學習,先從鍛煉一小時這隻青蛙入口。Get things done everyday.
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 'xiaosai' 的評論 : +1韭菜美女的係列很棒,視頻把鏈接放文裏呀:)
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '迪兒' 的評論 : 拖延是我的老毛病,終於可以有個清晰的目標了!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 感謝曉青的鼓勵!問好!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 堅持就是勝利!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '多倫多橄欖樹' 的評論 : 感謝小樹的支持鼓勵!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 :感謝暖冬的建議,我也是覺得有些長,需要精簡!問好!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 鬆鬆總結的簡單明了!我就是用的這個方法!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'ARooibosTea' 的評論 : 感謝茶兒的鼓勵!問好!
迪兒 回複 悄悄話 好主意。我也有拖延症,向你學習。
曉青 回複 悄悄話 講得真好!
曉青 回複 悄悄話 鍛煉貴在堅持!
多倫多橄欖樹 回複 悄悄話 再支持一次,周末愉快!
暖冬cool夏 回複 悄悄話 講得不錯,英語用詞不錯,就是長了一點:)
南山鬆 回複 悄悄話 看了視頻了,講得非常好。有個能帶來驅動力的目標,找個能相互監督的夥伴,每天先做最難做的事。謝謝韭菜分享,周末快樂!
ARooibosTea 回複 悄悄話 韭菜妹妹,讀你文章總有驚喜,為你高興,成為一道亮麗的閃電。
山韭菜 回複 悄悄話 這是我的最新視頻更新,揭秘三個有效方法,歡迎訂閱點讚轉發!https://www.youtube.com/watch?v=bVue3c-QDP4
山韭菜 回複 悄悄話 回複 'xiaosai' 的評論 : 不能找太多青蛙,我每天不超過三隻!先開始一隻也可以!問好xiaosai!
山韭菜 回複 悄悄話 回複 '波城冬日' 的評論 : 減肥還在其次,重要的是一定要有個腰,哈哈!問好波波,祝我們一起實現目標!
xiaosai 回複 悄悄話 很勵誌!我也要去抓青蛙去了。。。 我的問題在於,青蛙吃多了,經常想偷懶,覺得一天不吃也沒有關係。也許沒找到對的青蛙 LOL
波城冬日 回複 悄悄話 文采飛揚,如韭菜所說,我也每天一隻青蛙,鍛煉一小時, 握手!
波城冬日 回複 悄悄話 沙發先坐好!再看韭菜吃青蛙。
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