身體－－昨夜血壓高了

         昨晚，輾轉反側的睡不著覺。燥！好不容易睡著了，就做惡夢。夢見我原來的那口子。隻要他一出現在我的夢裏，百分百的是惡夢。都是跟他打架。打架的目的也永遠隻有一個，讓他從我的眼前滾開。從惡夢中驚醒。感覺左側身體不適，發悶。總想把左臂舉過頭頂。起來，想吃片止痛藥。好像我對止痛藥有了依賴。幾天就要吃一次。先上廁所。看表，都兩點半了，這覺還沒睡呢。坐在馬桶上，感覺頭頂嗡嗡的響。響聲大過以往。不會是血壓高了吧？念頭一閃。馬上到廚房，找到量血壓的儀表。又拿了一瓶保健性的阿司匹林。回到睡房。量血壓，血壓儀嗚嗚鼓起，慢慢放氣。氣放了一半兒，不放了。又嗚嗚的重新充氣。把我的胳膊勒的生疼。我心想 壞事了。血壓高了。終於 又放氣了。能感覺的到，臂上的一段大筋 嘣 嘣地跳。嚓 一閃，數字顯示170／109／55。有生以來第一次這麽高。趕緊吃了兩片阿司匹林，喝了一杯水。不服！再量一次。165／95／57。下了一點兒。上床。還是睡不著。三點半了，阿司匹林還沒起作用，那杯水已經流過全身進入膀胱。又上了兩次廁所。量了兩次血壓。數字沒變。我－－血壓高了！
        再醒來，早上不到7點。第一件事量血壓。128／71／64。好轉。
        到廚房，燒水，不沏咖啡了。沏茶，喝綠茶。又到google上查查有關血壓高的防治。什麽芹菜呀，黑木耳呀，都是老生常談，陳詞濫調。
        還是自己來吧。調整一下喝的，調整一下吃的，調整一下心情，多動動。以觀後效。