2026年 第一貼，談吃，，，：））

一天可以吃幾隻雞蛋？

以前我的家庭醫生是個近六十歲的人，有一次我問她每天都需要吃一隻雞蛋嗎？她說沒必要，一周四隻水煮蛋就夠了。去年中旬我換了新的家庭醫生，因為原來的家庭醫生搬走去其他城市了。新的家庭醫生馬上就四十歲了。有一次偶然又問道了同一個問題，她說每天吃一隻水煮蛋是很好的。後來我就中和她們兩的意見，幹脆就每天早晨吃一隻水煮蛋，但是一周隻吃五天，，，信息多了就會這樣不知所措亂自醫。。。

 

 

吃白麵包還是黑麵包？

現在網上大多數信息都是告訴大家黑麵包最有營養。我前幾年就跟風學做了黑麵包，結果家裏隻有我一個人吃，人家都說不餓。。。然後，，，喜歡較真兒的我為了說服大眾需要服從小眾，跑到網上去找論據，反而看到了這條信息?

“Whole wheat bread offers more nutrients and fiber, making it the healthier choice for most people. However, white bread can be suitable for those with specific gastrointestinal conditions or preferences.” ?

我是認為健康是生命之本，既然白麵粉也有其營養，那就沒必要大眾服從小眾隻吃黑麵包了，幹脆也中和一下吧，後來就做黑白麵粉混合的麵食了，，，雖然銷量還是不如期待的好。。。

 

 

誰最會做飯？

一般的社會現象是，家裏的女主人最常做飯，因此一般性認知也是女人最會做飯。可是餐館裏最多的好像是男廚，包括米其林餐廳，（correct me if I’m wrong）還有就是網上視頻裏教做甜點的也有很多（如果不是大多數）男甜點師，，，想到我自己的家庭，我爸爸，我哥哥還有我家某人都是做飯特別好吃的男人，也是家中節假日裏的主廚。我爸爸去世後，我每次回國，我哥哥都親自下廚做我想吃的飯菜；某人平時也是家中的主廚。然後看到坦裏很多男ID們也是家中重要節日裏做飯的那位，想了又想為什麽呢，結論就是，男人們出於對廚藝的興趣和熱愛去做飯，女人們如果不是因為熱愛廚藝而常年做飯，應該也有來自男人社會裏傳統的教育，即女人持家做飯，當然也會有其他各種因素的。。。

 

不吃零食能減肥嗎？

我覺得這個問題應該這麽問，總吃零食會發生什麽？

答案如下，，，

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