熬一鍋濃湯 小藩語錄 I

1. *感激的淚比痛苦的淚美。
2.  
3. *人的責任是在自己的內心找到歸屬感。
4.  
5. *人和人之間，永遠不會記得你成就了多少，而是你待人是如何的。
6.  
7. *與其說些成佛，解脫，涅磐這種高深而人們（包括自己）又都未明白究竟意思的話，還不如說要不斷證 入實相，不計一切要看到真相並超越，如此怎麽可能不帶來解脫呢？
8.  
9. *小時候被長輩教導過，做人要圓滑。長大了以後想想，慶幸沒走那路線。我覺得那是自以為是的聰明，不是真聰明 。
10.  
11. *Humility is complete surrender when facing limitation of self and others. 謙虛就是在麵對自我與他人的有限時，誠服。
12.  
13. *Pride looks for affirmation. 驕傲總是在尋找認同。
14. True confidence does not. 真正的自信不需要。
15. Pride is bluffing. 驕傲是虛張聲勢。
16. True confidence stays close to real self. 真正的自信與真我緊貼。
17.  
18. *When you truly align with "I don‘t mind what happens", you are unleashing what goes against your will and summoning energy to work in your favor in the universe. 當你真正追隨“我不介意會發生什麽”，你就釋放了阻擋你意誌的能量，緊隨召喚，獲得宇宙的加持。
19.  
20. *Don't let anyone who seems confident get you! Be it family or friends or anyone else , because what they hold to be true or magnificent to them, might not be so for you. Find your own bliss. 不要被那些看似自信的人收買了！你的家人也好，朋友也罷，那些他們覺得真實、絢麗的東西，對他們來說真的如此，但是未必就是你的菜。找到你自己的喜悅。
21.  
22. *You can't ignore your desire, your mind says I'm all above this, while your heart craves for it. Now, which one to listen to? Always follow your heart. Heart knows the answer and leads you to the truth while the mind always turns away from the truth. 你不能刻意不理睬你的欲望。當你的頭腦說我已經超越這個了，但是你的心渴望它。聽哪個？永遠追隨你內心。心知道答案並且引領你走向真相，但是頭腦永遠偏離真相。
23.  
24. *Be a hermit. Even when no one appreciates it or knows about it, you still do it. That's real badassery. 成為一個隱士。即使沒有人欣賞，沒有人知道，你仍這麽做，那才屌。
25.  
26. *Don't think of your future out of fear, think of the future with hope. 別總是恐懼地想你的未來，充滿希望地去想未來。
27.  
28. *無聊感升起的時候， 如果能夠不懼怕無聊（其實是孤獨），清明的覺察力持續在場，不需要做任何事，但是又生機活潑，那其實是很好的狀態。
29.  
30. *Every possession created happiness is fleeting. 所有占有物製造出來的歡喜，都不長久。
31.  
32. *Everyone is leading a unique life, everyone has their pain insurmountable at some point. I have seen many times people tell others what to think and how to feel about the past. I think they don't need that. And it is the last thing they need. So does each one of us feel when we feel vulnerable, we don't need others to tell us what to do. 每個人都活在獨特的人生道路上，每一個人都會有不能逾越的痛楚。很多時候人們告訴那些人如何思維，如何去看待、感受那些過去。我認為他們並不需要那些，這是他們最不需要的。同樣的，當我們感覺脆弱的時候，我們也不需要他人告訴我們該如何做。
33.  
34. *The more shadow you perceive, the greater illusion you reveal. 當你覺知到的陰暗越多，你揭露的幻相越多。
35.  
36. *Each time one says I want to be out of reincarnation(samsara),don't forget that the moment resisting it is also generating the thought that attaches to it. A freed mind doesn't mind what happens. 每有人說我想脫離輪回，請不要忘了抵觸“輪回”這個想法就已經產生牢牢的執念了。自由自在的心是不在意會發生什麽的。
37.  
38. *The only way to transcend it is accept. 超越的唯一可能性，就是先接受。
39.  
40. *人生無常到什麽樣子呢？它就是一條長長的不間斷放映的膠卷，它義無反顧地在播放器上走著，無論你在目睹時體會到的心情是喜怒哀樂，它才不管你呢。當你剛想抓住暫時在內心浮現出的痛苦，卷進去要細細品味的時候，人生已經悄無聲息地進入下一幕了。一切在你眼前浮現的，隻不過是一幕幕的劇
41.  
42. *A more evolved view includes and transcends, transcends and includes. 一個更進化的眼光是兼容而超越，超越又兼容的。
43.  
44. *有兩種自信。一種是讓別人感到渺小的自信。這種“吹漲的”自信不長久，因為它一遇上別種讓人產生同樣渺小的感覺的“自信”就會殆盡。另一種自信是持續燃燒的開放和熱情，它升騰於一種滲透一切人事物的平等性。當你了解沒有什麽能將你踏在腳下，而你又不高於任何其他人事物時， 你就緊握住了那張真正的王牌--沒有什麽讓你感到渺小，而你又沒有任何迫切的、使別人仰視的需要。這種自信來自不會滋蔓也不會消亡的平和。
45.  
46. *真正的樂觀不是對人性本惡這個概念的反抗，也不是竭力鼓吹惡的不存在，並拚命去尋找二元對立的另一半。真正的樂觀是一而再，再而三地去選擇了解、寬恕善的不在場，知曉非善隻有在恐懼存在的地方不朽。
47.  
48. *不要活成一團混亂的情緒，要活成一個有形的人。
49.  
50. *成熟是對一直以來頭腦裏製造的使你覺得苦難的“故事”說再見。
51.  
52. *人生不需要知道太多將來的路。人生的樂趣，就是未知。但是很多人把未知當作恐懼。
53.  
54. *很多情況裏，安全感是恐懼的代名詞。
55.  
56. *工作(job)是偶然而過，是一天天的重複。天命(calling)是有意識的選擇，是一天天的行動。
57.  
58. *智慧總在寂靜裏出聲。
59.  
60. *受苦的目的是為了讓我們明白原來“受苦”的感覺是不必要的。
61.  
62. *如果你一直注意你的情緒起伏，你會發現這就是緊縮和伸展一樣的節奏。讓你難受的那些瞬間以後，你就發現你重新獲得了更大的空間，從更高更廣闊的角度看到自己了。
63.  
64. *很多人習慣於某個狀態，當這個狀態消失或是改變，就不知道了自己該怎麽辦了， 這就是一種束縛。
65.  
66. *輪回就是在穿上又脫下一件件“外衣”， 不斷以為可以把別的變成為自己的，而同時自己又可以成為別的， 經曆一次次的失望後，相顧惘然，發現兩者皆非。
67.  
68. *很多時候，我們自己對一個沉重話題要先放下了，要有個預設的心態，先調頻成很輕鬆，完全沒有內心的抗拒和對立的時候，這個姿態是最容易吸引他人配合的。這個就是自信。 我不為你不會配合我這件事感到焦慮。這也是對對方的一種“我知道你會幫助我實現”的一種信念。
69.  
70. *最痛苦的人捍衛內心的幻相最緊。
71.  
72. *上師的存在，或許就是對凡人常抱有的類似對於情人的romanticization （浪漫主義化） 的粉碎吧 。讓另外一個人擔待不可能的完美，結果失望，就是自己完全擔待的開始。
73.  
74. *You can understand things' presence better when they are at their absence. 在事物不在場的時候你就能更好地了解它們在場時的樣子。
75.  
76. *假如，你隨時隨地選擇與自然聯結，她會示現給你，人生的美好與無常。她也提醒，那些暫時不能被容納的，也是無常的一部分。
77.  
78. *其實女權主義以後又有了post-女權主義，不要求女性被特殊看待，隻要求絕對平均就可以。真正的平等連界限都不會凸顯。就好像黑人不被平等對待，我們要開點條款特殊待遇，結果發現更加凸顯了黑人這個族群的特殊性一樣，敏感上加敏感。所以現在又有一大群女性說"我並不是女權主義"，其潛台詞並不是"我反對女權主義，我作為女性不站在他們那邊"，而是"這是人權最基本的，我他媽的還需要要求？！"
79.  
80. *這個世界就是一鍋越熬越濃烈的湯，一朵作者私己的進化路上思想的浪花，就是添加了點調料，使之在造物主的舌尖上品嚐起來有點不一樣而已。

1. *感激的淚比痛苦的淚美。
2.  
3. *人的責任是在自己的內心找到歸屬感。
4.  
5. *人和人之間，永遠不會記得你成就了多少，而是你待人是如何的。
6.  
7. *與其說些成佛，解脫，涅磐這種高深而人們（包括自己）又都未明白究竟意思的話，還不如說要不斷證 入實相，不計一切要看到真相並超越，如此怎麽可能不帶來解脫呢？
8.  
9. *小時候被長輩教導過，做人要圓滑。長大了以後想想，慶幸沒走那路線。我覺得那是自以為是的聰明，不是真聰明 。
10.  
11. *Humility is complete surrender when facing limitation of self and others. 謙虛就是在麵對自我與他人的有限時，誠服。
12.  
13. *Pride looks for affirmation. 驕傲總是在尋找認同。
14. True confidence does not. 真正的自信不需要。
15. Pride is bluffing. 驕傲是虛張聲勢。
16. True confidence stays close to real self. 真正的自信與真我緊貼。
17.  
18. *When you truly align with "I don‘t mind what happens", you are unleashing what goes against your will and summoning energy to work in your favor in the universe. 當你真正追隨“我不介意會發生什麽”，你就釋放了阻擋你意誌的能量，緊隨召喚，獲得宇宙的加持。
19.  
20. *Don't let anyone who seems confident get you! Be it family or friends or anyone else , because what they hold to be true or magnificent to them, might not be so for you. Find your own bliss. 不要被那些看似自信的人收買了！你的家人也好，朋友也罷，那些他們覺得真實、絢麗的東西，對他們來說真的如此，但是未必就是你的菜。找到你自己的喜悅。
21.  
22. *You can't ignore your desire, your mind says I'm all above this, while your heart craves for it. Now, which one to listen to? Always follow your heart. Heart knows the answer and leads you to the truth while the mind always turns away from the truth. 你不能刻意不理睬你的欲望。當你的頭腦說我已經超越這個了，但是你的心渴望它。聽哪個？永遠追隨你內心。心知道答案並且引領你走向真相，但是頭腦永遠偏離真相。
23.  
24. *Be a hermit. Even when no one appreciates it or knows about it, you still do it. That's real badassery. 成為一個隱士。即使沒有人欣賞，沒有人知道，你仍這麽做，那才屌。
25.  
26. *Don't think of your future out of fear, think of the future with hope. 別總是恐懼地想你的未來，充滿希望地去想未來。
27.  
28. *無聊感升起的時候， 如果能夠不懼怕無聊（其實是孤獨），清明的覺察力持續在場，不需要做任何事，但是又生機活潑，那其實是很好的狀態。
29.  
30. *Every possession created happiness is fleeting. 所有占有物製造出來的歡喜，都不長久。
31.  
32. *Everyone is leading a unique life, everyone has their pain insurmountable at some point. I have seen many times people tell others what to think and how to feel about the past. I think they don't need that. And it is the last thing they need. So does each one of us feel when we feel vulnerable, we don't need others to tell us what to do. 每個人都活在獨特的人生道路上，每一個人都會有不能逾越的痛楚。很多時候人們告訴那些人如何思維，如何去看待、感受那些過去。我認為他們並不需要那些，這是他們最不需要的。同樣的，當我們感覺脆弱的時候，我們也不需要他人告訴我們該如何做。
33.  
34. *The more shadow you perceive, the greater illusion you reveal. 當你覺知到的陰暗越多，你揭露的幻相越多。
35.  
36. *Each time one says I want to be out of reincarnation(samsara),don't forget that the moment resisting it is also generating the thought that attaches to it. A freed mind doesn't mind what happens. 每有人說我想脫離輪回，請不要忘了抵觸“輪回”這個想法就已經產生牢牢的執念了。自由自在的心是不在意會發生什麽的。
37.  
38. *The only way to transcend it is accept. 超越的唯一可能性，就是先接受。
39.  
40. *人生無常到什麽樣子呢？它就是一條長長的不間斷放映的膠卷，它義無反顧地在播放器上走著，無論你在目睹時體會到的心情是喜怒哀樂，它才不管你呢。當你剛想抓住暫時在內心浮現出的痛苦，卷進去要細細品味的時候，人生已經悄無聲息地進入下一幕了。一切在你眼前浮現的，隻不過是一幕幕的劇
41.  
42. *A more evolved view includes and transcends, transcends and includes. 一個更進化的眼光是兼容而超越，超越又兼容的。
43.  
44. *有兩種自信。一種是讓別人感到渺小的自信。這種“吹漲的”自信不長久，因為它一遇上別種讓人產生同樣渺小的感覺的“自信”就會殆盡。另一種自信是持續燃燒的開放和熱情，它升騰於一種滲透一切人事物的平等性。當你了解沒有什麽能將你踏在腳下，而你又不高於任何其他人事物時， 你就緊握住了那張真正的王牌--沒有什麽讓你感到渺小，而你又沒有任何迫切的、使別人仰視的需要。這種自信來自不會滋蔓也不會消亡的平和。
45.  
46. *真正的樂觀不是對人性本惡這個概念的反抗，也不是竭力鼓吹惡的不存在，並拚命去尋找二元對立的另一半。真正的樂觀是一而再，再而三地去選擇了解、寬恕善的不在場，知曉非善隻有在恐懼存在的地方不朽。
47.  
48. *不要活成一團混亂的情緒，要活成一個有形的人。
49.  
50. *成熟是對一直以來頭腦裏製造的使你覺得苦難的“故事”說再見。
51.  
52. *人生不需要知道太多將來的路。人生的樂趣，就是未知。但是很多人把未知當作恐懼。
53.  
54. *很多情況裏，安全感是恐懼的代名詞。
55.  
56. *工作(job)是偶然而過，是一天天的重複。天命(calling)是有意識的選擇，是一天天的行動。
57.  
58. *智慧總在寂靜裏出聲。
59.  
60. *受苦的目的是為了讓我們明白原來“受苦”的感覺是不必要的。
61.  
62. *如果你一直注意你的情緒起伏，你會發現這就是緊縮和伸展一樣的節奏。讓你難受的那些瞬間以後，你就發現你重新獲得了更大的空間，從更高更廣闊的角度看到自己了。
63.  
64. *很多人習慣於某個狀態，當這個狀態消失或是改變，就不知道了自己該怎麽辦了， 這就是一種束縛。
65.  
66. *輪回就是在穿上又脫下一件件“外衣”， 不斷以為可以把別的變成為自己的，而同時自己又可以成為別的， 經曆一次次的失望後，相顧惘然，發現兩者皆非。
67.  
68. *很多時候，我們自己對一個沉重話題要先放下了，要有個預設的心態，先調頻成很輕鬆，完全沒有內心的抗拒和對立的時候，這個姿態是最容易吸引他人配合的。這個就是自信。 我不為你不會配合我這件事感到焦慮。這也是對對方的一種“我知道你會幫助我實現”的一種信念。
69.  
70. *最痛苦的人捍衛內心的幻相最緊。
71.  
72. *上師的存在，或許就是對凡人常抱有的類似對於情人的romanticization （浪漫主義化） 的粉碎吧 。讓另外一個人擔待不可能的完美，結果失望，就是自己完全擔待的開始。
73.  
74. *You can understand things' presence better when they are at their absence. 在事物不在場的時候你就能更好地了解它們在場時的樣子。
75.  
76. *假如，你隨時隨地選擇與自然聯結，她會示現給你，人生的美好與無常。她也提醒，那些暫時不能被容納的，也是無常的一部分。
77.  
78. *其實女權主義以後又有了post-女權主義，不要求女性被特殊看待，隻要求絕對平均就可以。真正的平等連界限都不會凸顯。就好像黑人不被平等對待，我們要開點條款特殊待遇，結果發現更加凸顯了黑人這個族群的特殊性一樣，敏感上加敏感。所以現在又有一大群女性說"我並不是女權主義"，其潛台詞並不是"我反對女權主義，我作為女性不站在他們那邊"，而是"這是人權最基本的，我他媽的還需要要求？！"
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80. *這個世界就是一鍋越熬越濃烈的湯，一朵作者私己的進化路上思想的浪花，就是添加了點調料，使之在造物主的舌尖上品嚐起來有點不一樣而已。